Sonbaharda Alerjik Egzamaya Dikkat

Sonbahar ve kis aylarinda kapali isitma sistemlerinin kullanilmaya baslanmasi, çok kalin giysiler, sicak banyolar, soguk ve rüzgârli hava, enfeksiyonlar egzamanin alevlenmesine sebep oldugunu belirten Medicana Bursa Hastanesi Dermatoloji Uzmani Dr. Oguz Küçükçakir, "Günlük hayatimizda uygulayacagimiz basit önlemlerle bu durumdan korunmak mümkündür. Yün kiyafetler cildi kurutarak kasintiya sebep olacagi için kullanilmamali, yerine pamuklu giysiler tercih edilmelidir. Sicak suyla yapilan uzun banyolar cilde asiri isi temasina sebep olup cildin kurumasina sebep olur. Bunun yerine ilik su ile kisa süreli dus tercih edilmelidir. Banyoda hekiminizin önerecegi, deriyi kurutmayan, nemlendirici özelligi olan, parfümsüz yikama ürünleri kullanilmalidir. Banyo sonrasi ilk 5 dakikada deriyi havluyla ovalamadan, hafif dokunuslarla, hafif nemli kalacak sekilde kurulanmali ve hekiminizin önerecegi nemlendirici sürülmelidir. Çok sicak ve nemli ortamlardan uzak durularak asiri terlemenin önüne geçilmelidir. Diger genel önlemler, gidalardan süt ürünleri, yumurta, kabuklu yemisler, soya ürünleri ve bugday gibi tetikleyici gidalardan uzak durulmali ve hekiminizin önerisi çerçevesinde gerekli alerji testlerinin yapilmasi uygun olacaktir" dedi.

Yeni satin alinan tüm elbiselerin giyilmeden önce yikanmasi, formaldehit ve diger tahris edici kimyasallarin temizlenmesini saglayacagini ifade eden Küçükçakir, "Çamasir deterjaniniz tahris edici geliyorsa, kokusuz ve boyasiz deterjanlari tercih ediniz. Egzersiz yaparken genis ve seyrek dokumali kiyafetler giyiniz. Duygu ve stres, kasintiyi arttirarak egzamayi alevlendirdiginden kizginlik, düs kirikligi, utanma gibi duygu durumlariyla bas edebilmek ve gereginde nasil tedavi olunacagini ögrenmek ve yardim almak çok önemlidir. Bakteriler, virüsler ve mantarlarin neden oldugu bulasici mikroorganizmalar egzamali hastalarda çok sik problem olusturdugundan, cildinizde olusan artan kizariklik, iltihap dolu sislikler, uçuklar ve ates durumunda vakit kaybetmeden hekime basvurulmali. Saglikli beslenmek her hastaligin en temel tedavi biçimidir. E ve C vitamini bakimindan zengin gidalar tüketmek cildinizin nem oranini arttiracaktir. Prebiyotik ve probiyotik gidalar ve takviyeler alarak bagisiklik sisteminizi güçlendirmek egzama tedavinde ve ataklarin sikligini azaltmakta çok fayda saglamaktadir. Günde en az 2 litre su içmeye özen gösteriniz ve sigaradan uzak durunuz" diye konustu.