Akilli Telefonlarin Bilinçsiz Kullanimi 'Tetik Parmak' Hastaligi Riskini Artiriyor
Zonguldak BEÜ Tip Fakültesi Ögretim Üyesi Prof. Dr. Senay Özdolap: 'Günümüzde akilli telefonlarin, klavyelerin bilinçsiz ve çok kullanilmasiyla basparmaktaki tetik parmak hastaliginin sikligi artmis durumda. Akilli telefonlarin daha kontrollü kullanilmasi, bu noktada çok önemli' 'Özellikle gençlerin kullanimini günde en fazla 3 saat olacak sekilde kisitlamakta fayda var'
GÖKHAN YILMAZ - Zonguldak Bülent Ecevit Üniversitesi (BEÜ) Tip Fakültesi Fiziksel Tip ve Rehabelitasyon Bölümü Ögretim Üyesi Prof. Dr. Senay Özdolap, akilli telefonlarin, klavyelerin bilinçsiz ve çok kullanilmasinin basparmaktaki tetik parmak hastaligi riskini artirdigina dikkati çekti.
Özdolap, AA muhabirine, tetik parmak hastaliginin parmaklarin bükülmesinde zorlanma ve kilitlenme durumu oldugunu söyledi.
Tetik parmagin sik görülen bir durum oldugunu, parmaklarda hareket güçlügü, fonksiyon kaybi ve agriya neden oldugu için yasam kalitesini olumsuz sekilde etkiledigini vurgulayan Özdolap, "Parmaklarda fonksiyon saglayan tendonlarin ve tendon kilifinin inflamasyonu ve kalinlasmasi sonucu tendonun kaymasi ve hareketi engellenir. Tendonlar, kaslarin kemikler ile baglantisini saglayan, kas kuvvetini kemige aktaran özellesmis yapilardir." dedi.
Özdolap, tetik parmagin anlasilir belirtileri olduguna isaret ederek, "Parmaklarda gerginlik hissi ve tutukluk, sabah uyandiginda parmaklarda tutukluk ve sislik, parmakta agri, parmak bükme sirasinda agri ve kilitlenme, avuç içinde parmaklarda nodül, parmaklari hareket ettirirken 'tik' diye bir atma sesinin olmasi, tetik parmagin belirtileri arasindadir." diye konustu.
- "Akilli telefonlarin daha kontrollü kullanilmasi çok önemli"
Tetik parmak hastaliginin en sik basparmakta görüldügüne dikkati çeken Özdolap, genellikle 40-60 yaslari arasinda ortaya çiktigini dile getirdi.
Özdolap, hastaligin kadinlarda görülme sikliginin erkeklere oranla daha fazla oldugunu vurgulayarak, sunlari kaydetti:
"Diyabet, tiroid hastaliklari, gut ve romatoid artrit gibi hastaliklar tetik parmaga neden olabilir. Çiftçiler, sanayi çalisanlari, müzisyenler gibi parmak ve basparmak hareketlerini tekrarlayarak meslek icra eden kisilerde görülür. Ayrica, avuç içine darbe ve tendon enfeksiyonlari da tetik parmak sebebi olabilir. Hiçbir nedene bagli olmadan da gelisebilir.
Özellikle günümüzde akilli telefonlarin, klavyelerin bilinçsiz ve çok kullanilmasiyla basparmaktaki sikligi artmis durumda. Akilli telefonlarin daha kontrollü kullanilmasi, bu noktada çok önemli. Özellikle gençlerin kullanimini günde en fazla 3 saat olacak sekilde kisitlamakta fayda var. Özellikle hobi ve sosyal medya için kullaniyorsa, parmaklarini korumak adina kisitlamakta fayda var."
- "Cerrahi disi tedaviyle basari sansi yüzde 60-90 oraninda"
Tetik parmak tedavisinin cerrahi disi ve cerrahi olarak ikiye ayrildigini anlatan Özdolap, "Tedavinin amaci, agriyi gidermek ve parmaklara yeniden fonksiyon kazandirmaktir." dedi.
Cerrahi disi tedavinin atelleme ve tendon kilifina kortikosteroid enjeksiyonu oldugunu aktaran Özdolap, sunlari söyledi:
"Bu tedaviyle basari sansi yüzde 60-90 oranindadir. 3 hafta atelleme yapilir. Bu süre içerisinde tam ve tekrarlayici yumruk yapilmasi kisitlanir. Cerrahi disi tedaviden fayda görmeyenler için cerrahiyle tendon gevsetme yapilir. Cerrahiden sonra nadiren de olsa tetik parmak tekrarlanabiliyor, baska parmaklarda olabiliyor ama çogu zaman cerrahi disi tedaviden fayda görmeyen hastalar, cerrahi tedaviden fayda görür durumda."
Özdolap, tetik parmak hastaligi olanlarin ellerini dinlendirmeleri ve el egzersizlerini düzenli yapmalarinin önemli oldugunu sözlerine ekledi.
Kaynak: AA
Özdolap, AA muhabirine, tetik parmak hastaliginin parmaklarin bükülmesinde zorlanma ve kilitlenme durumu oldugunu söyledi.
Tetik parmagin sik görülen bir durum oldugunu, parmaklarda hareket güçlügü, fonksiyon kaybi ve agriya neden oldugu için yasam kalitesini olumsuz sekilde etkiledigini vurgulayan Özdolap, "Parmaklarda fonksiyon saglayan tendonlarin ve tendon kilifinin inflamasyonu ve kalinlasmasi sonucu tendonun kaymasi ve hareketi engellenir. Tendonlar, kaslarin kemikler ile baglantisini saglayan, kas kuvvetini kemige aktaran özellesmis yapilardir." dedi.
Özdolap, tetik parmagin anlasilir belirtileri olduguna isaret ederek, "Parmaklarda gerginlik hissi ve tutukluk, sabah uyandiginda parmaklarda tutukluk ve sislik, parmakta agri, parmak bükme sirasinda agri ve kilitlenme, avuç içinde parmaklarda nodül, parmaklari hareket ettirirken 'tik' diye bir atma sesinin olmasi, tetik parmagin belirtileri arasindadir." diye konustu.
- "Akilli telefonlarin daha kontrollü kullanilmasi çok önemli"
Tetik parmak hastaliginin en sik basparmakta görüldügüne dikkati çeken Özdolap, genellikle 40-60 yaslari arasinda ortaya çiktigini dile getirdi.
Özdolap, hastaligin kadinlarda görülme sikliginin erkeklere oranla daha fazla oldugunu vurgulayarak, sunlari kaydetti:
"Diyabet, tiroid hastaliklari, gut ve romatoid artrit gibi hastaliklar tetik parmaga neden olabilir. Çiftçiler, sanayi çalisanlari, müzisyenler gibi parmak ve basparmak hareketlerini tekrarlayarak meslek icra eden kisilerde görülür. Ayrica, avuç içine darbe ve tendon enfeksiyonlari da tetik parmak sebebi olabilir. Hiçbir nedene bagli olmadan da gelisebilir.
Özellikle günümüzde akilli telefonlarin, klavyelerin bilinçsiz ve çok kullanilmasiyla basparmaktaki sikligi artmis durumda. Akilli telefonlarin daha kontrollü kullanilmasi, bu noktada çok önemli. Özellikle gençlerin kullanimini günde en fazla 3 saat olacak sekilde kisitlamakta fayda var. Özellikle hobi ve sosyal medya için kullaniyorsa, parmaklarini korumak adina kisitlamakta fayda var."
- "Cerrahi disi tedaviyle basari sansi yüzde 60-90 oraninda"
Tetik parmak tedavisinin cerrahi disi ve cerrahi olarak ikiye ayrildigini anlatan Özdolap, "Tedavinin amaci, agriyi gidermek ve parmaklara yeniden fonksiyon kazandirmaktir." dedi.
Cerrahi disi tedavinin atelleme ve tendon kilifina kortikosteroid enjeksiyonu oldugunu aktaran Özdolap, sunlari söyledi:
"Bu tedaviyle basari sansi yüzde 60-90 oranindadir. 3 hafta atelleme yapilir. Bu süre içerisinde tam ve tekrarlayici yumruk yapilmasi kisitlanir. Cerrahi disi tedaviden fayda görmeyenler için cerrahiyle tendon gevsetme yapilir. Cerrahiden sonra nadiren de olsa tetik parmak tekrarlanabiliyor, baska parmaklarda olabiliyor ama çogu zaman cerrahi disi tedaviden fayda görmeyen hastalar, cerrahi tedaviden fayda görür durumda."
Özdolap, tetik parmak hastaligi olanlarin ellerini dinlendirmeleri ve el egzersizlerini düzenli yapmalarinin önemli oldugunu sözlerine ekledi.