Güzelleştiren Yiyecekler

Kanal D ekranlarında yayınlanan Doktorum programına Beslenme ve Diyet Uzmanı Yasemin Sancak konuk oldu. Sancak, yiyeceklerle güzelleşmek mümkün olduğunu belirtti.

Sancak, '' Saçlar için fasulye, proteğin kaynağıdır. Aslında saçlar içinde doku bakımını destekleyen onaran tamir eden özelliği buradan gelir. Dişler için enginar ve limon, çiğneme işini biraz daha yavaç yaparak tükettiğini zaman içerisindeki bazı posalar ve maddeler diş beyazlığını, diş sağlığınızı koruyon özellikler göstermektedir. Güçlü tırnaklar için ceviz, içerisinde biyotin var, biyotin özellikle tırnak yapısını destekleyen, yapıyı kuvvetlendiren bir öğe besinle almak çok daha faydalıdır. Cild bakımı için kabak, bu tip yiyecekler de su hücreler arasında tutuluyor ve derinin nemlenmesinde büyük rol oynuyor. Güçlü hafıza için balık, daha çok yağlı balıklar yememiz lazım omg3 için bizim ülkemizde bulunabiliriği açısından en iyi örnek somon balığıdır. '' açıklamasını yaptı.