'Sicak Havalarda Tansiyon Düsüklügüne Dikkat Edilmeli'

ISÜ Liv Hospital Bahçesehir Iç Hastaliklari Uzmani Dr. Muhammet Bilici, asiri sicaklarda görülebilen tansiyon düsüklügü hakkinda bilgiler verdi. Tansiyon düsüklügünün tanimini yapan Uzm. Dr. Bilici, “Tansiyon düsüklügü veya hipotansiyon, dolasim sistemi içindeki basincin düsük oldugu bir durumdur. Normal kan basinci 120/80 mm/Hg civarindadir. Hipotansiyon, kan basinci degerlerinin normalin altina düstügü durumlarda meydana gelir. Hastanin tansiyon degerleri 90/60 mm Hg veya daha düsük oldugu durumlarda daha siddetli belirtiler gözlenebilir. Hastalar tansiyon düstügü zaman bas dönmesi, bas agrisi, gözde kararma, mide bulantisi, yorgunluk, hizli ve sig solunum, solgunluk ve solukluk gibi sikâyetler yasayabilirler” diye konustu.



“Tansiyon düsüklügünün sebepleri”

Tansiyon düsüklügünün nedenleri arasinda birçok farkli sebep oldugunu dile getiren Uzm. Dr. Bilici, “Vücudun uzun süre susuz kalmasi, hareketsiz kalmak, uzun süre yatalak pozisyonda olmak, yanlis diyet yapmak, sagliksiz beslenmek, bazi hipertansiyon ilaçlari, kalp yetmezliginde kullanilan ilaçlar, idrar söktürücü ilaçlar, sicak havada uzun süre kalmak tansiyon düsüklügünün en sik görülen nedenleri bu nedenler arasinda sayilabilir. Vücutta kan kaybi olan durumlar ve hamilelikte de düsük tansiyon sik görülebilmektedir. Bunun disinda, ortostatik hipotansiyon, Parkinson hastaligi gibi bazi hastaliklarda da tansiyon düsüklügü olmaktadir” seklinde konustu.



“Sicak havalar tansiyon düsüklügüne neden olabilir”

Sicak havalarin tansiyon düsüklügüne neden oldugunu belirten Uzm. Dr. Bilici, “Özellikle yaz aylarinda sicak havanin etkisiyle vücutta su kaybi fazla olmaktadir, bu nedenle damarlarda da genisleme oldugundan tansiyon düsüklügü çok sik görülmektedir” dedi.



“Tedavi yollari”

Tansiyon düsüklügünün tedavisinde altta yatan temel nedene göre ve durumun ciddiyetine göre farkli tedbirlerin alinabilecegini belirten Uzm. Dr. Bilici, sunlari söyledi: “Öncelikle hastanin pozisyonu hemen sirtüstü yatar hale getirilip sonrasinda ayaklar kalp hizasinin üstüne kadar yükseltilmelidir. Bu sekilde hipotansiyona bagli bayilma ve bilinç kaybi gibi durumlarin önüne geçilmis olacaktir. Dehidrasyon (vücudun fazla su kaybetmesi) denilen durumda yeterli miktarda sivi almak, tansiyonu yükseltmeye yardimci olabilir. Bulanti-kusma veya ishal gibi durumlarda kaybedilen sivilar yerine konmalidir. Tansiyon düsük olan bazi kisilere fazla tuz içeren bir diyet önerilebilir çünkü tuz kan hacmini artirarak damarda bulunan suyu da tutarak tansiyonu yükseltebilir. Ancak bunu yaparken de yakin tansiyon takibi yapilmasi gerekmektedir. Aksi takdirde asiri tuz alimi hipertansif ataklara neden olabilmektedir. Hastanin tansiyon düsüklügü tuz alimi, sivi alimi ve pozisyon degisikligine ragmen devam ederse damardan serum fizyolojik gibi sivi yüklemesi yapilmasi gerekebilir.”

“Agir yemeklerden uzak durulmali”

Hastalarin aniden ayaga kalkmak gibi pozisyon degisikligine bagli tansiyon düsmesine neden olan durumlara dikkat etmesi ve yavas hareketler yapmasi gerektigini dile getiren Uzm. Dr. Bilici, “Kompresyon çoraplari giymek, kanin alt bacaklarda birikmesini önleyerek daha iyi dolasimi saglar ve bu da tansiyonu yükseltebilir. Alkol tüketimini sinirlamak veya kaçinmak gereklidir. Agir yemeklerden kaçinmak önerilir. Fazla yemek yemek de tansiyonu düsürebilir. Bu nedenle asiri yemekten uzak durulmalidir. Tansiyon düsüklügü durumlarinda kafein içeren yiyecek ve içeceklerin tüketilmesi de tansiyonu yükseltmeye yardimci olabilir. Bacak bacak üstüne atmamak da yapilacak önlemler arasindadir. Kisinin kullandigi ilaçlar da tansiyon düsüklügüne yol açabilir. Bu nedenle bu ihtimali düsünüp doktoruna basvurarak ilaçlarinin yeniden düzenlenmesini saglayabilir” dedi.



“Böbrek sagligini olumsuz etkileyebilir”

Düsük tansiyonun farkli hastaliklara neden olabilecegini vurgulayan Uzm. Dr. Bilici, “Hastanin tansiyon düsüklügü çok ciddi degilse gün içerisinde halsizlik, yorgunluk, bas agrisi, bas dönmesi ve gözde kararma gibi sosyal olarak günlük aktivitelerini yapmasina engel olacak derecede sikâyetlere neden olabilmektedir. Eger tansiyonu ciddi derecede düsükse ve bu durum uzun süre devam ederse, hastanin beynine, böbregine ve karacigerine giden kan akimi azalacaktir. Bu durum organlarda hasara neden olabilmekte, hatta hizlica düzeltilmedigi takdirde ölümcül sonuçlara bile neden olmaktadir” açiklamasinda bulundu.

“Sivi miktari artirilmali”

Sicak havalarda bol su tüketmemiz gerektigine deginen Uzm. Dr. Bilici, “Yaz aylarinda asiri terleme olmasi nedeniyle günlük tüketilen sivi miktarimizi artirilmaliyiz. Hatta bu sivilarin dengeli elektrolit bakimdan zengin olmasi (tuzlu ayran, dogal maden sulari vs. gibi) önemlidir” dedi.



“Risk altinda olan bireyler”

Tansiyon düsüklügü konusunda risk altinda olan bireylerden bahseden Uzm. Dr. Bilici, “Ileri yas grubunda olan 65 yas üstü bireyler, hamileler, diyabet, hipertansiyon ve kalp yetmezligi olan hastalar ve kronik ilaç kullanan hastalar risk altindadir. Uzun süre ayni pozisyonda oturan ve masa basi çalisan kisiler de tansiyon düsüklügü açisindan riskli gruptadirlar” dedi.



“Ani hareketlerden kaçinilmali”

Kronik tansiyon düsüklügü olan hastalarin tedavide nasil bir yol izlemesi gerektigini anlatan Uzm. Dr. Bilici, sunlari söyledi: “Hastanin kronik tansiyon düsüklügü varsa muhakkak bir doktor muayenesi ve detayli kan tahlillerini yaptirmasi gerekmektedir. Eger altta yatan bir hastaligi yoksa ve kullandigi ilaçlara bagli bir tansiyon düsüklügü yoksa hastanin gün içinde sivi tüketimine dikkat etmesi ve gerekirse tuz alimina dikkat etmesi önerilmektedir. Ani hareketlerden kaçinmasi ve duruma göre kafein tüketmesi önerilir. Kisinin tansiyonu 90/60’in altina düstügü zaman ciddi sikâyetlere neden olabilir. Hatta bu durum uzun sürerse ve tansiyon yükseltilmezse beyne giden kan akimi yeteri oranda olmayacagindan ani kalp durmasi ve ölüm meydana gelebilir."