Hamilelere Yaz Uyarisi
Kadin Hastaliklari ve Dogum Uzmani Prof. Dr. Faruk Buyru, hamilelere yaz uyarisinda bulundu. Hamilelerin sicaklardan daha çok etkilendigini söyleyen Buyru, “Gebelere yazin denizde ya da uygun havuzlarda yüzmeyi öneriyoruz” ifadelerini kullandi.
“Günesin dik geldigi saatlerde disari çikmamali”
Prof. Dr. Faruk Buyru, hamilelerin sicaktan etkilenmemeleri için sentetik dar giysilerden kaçinmalarini belirterek, “Keten, pamuklu ve bol kiyafetler giyilmeli. En az 2 litre sivi tüketilmeli, ilik dus alinmali, günesin dik geldigi 11-16 saatleri arasinda mümkün oldugunca disari çikilmamali” dedi.
“Hamileler sekerli ve gazli içeceklerden kaçinmali”
Prof. Buyru, hamilelerin yaz aylarinda sekerli ve gazli içeceklerden kaçinmasi gerektigini aktararak, “Alinan sivi miktari kadar sivinin niteligi de önemli. Sekerli ve gazli içeceklerden kaçinmak, mümkünse sivi ihtiyacini su, soda, az tuzlu ayran, az sekerli limonata gibi içeceklerle karsilamalari yerinde olacaktir. Hatta çay bile bu amaçla içilebilir. Günlük sivi ihtiyacini karsilamak açisindan ayran içiyorsa, çok tuzlu, limonata içiliyorsa da çok sekerli olmamasina da dikkat etmeleri gerekir. Gebeler her zaman oldugu gibi sik ve az yemeli, mümkün oldugu kadar karbonhidrat ve tuzdan uzak durmali” tavsiyelerinde bulundu.
“Hamilelere yazin denizde ya da uygun havuzlarda yüzmeyi öneriyoruz”
Hamilelerin günes kremi kullanmasinin önemine de deginen Buyru, “Anne adaylari güneslenecekse günesin zararli, ultraviyole etkisini hissetmemesi açisindan koruma faktörlü günes kremleri kullanmasini öneriyoruz. Hamilelikte egzersizin yaz aylarinda da ihmal edilmemesi gerekiyor. Spor salonunda serinletilmis, nemi azaltilmis bir ortamda egzersiz yapabilirler. Bunun yani sira gebelerin yazin yapabilecegi imkan varsa denizde ya da uygun havuzlarda yüzmeyi öneriyoruz. Hamilelerin mikrop bulasir ya da enfeksiyon kaparim diye bundan kaçinmamalari gerekir. Sadece deniz ya da temiz bir havuzdan çikinca enfeksiyon riskini azaltmak için mayolarini degistirip, kuru mayoyla oturmalari gerekir. Yine sabah saatlerinde veya aksam günes battiktan sonra yürüyüs yapilmasi da önerilebilir. Günasiri 30-40 dakika yürüyüs hem kilo alimini dengelemek, hem de doguma hazirlik için yararli olur” seklinde konustu.
“Sicak hava tüp bebek tedavisini olumsuz etkilemez”
Sicak havalarda ameliyat olmanin ya da tüp bebek yaptirmanin sakincali olup olmadigiyla ilgili sorularla çok sik karsilastigini aktaran Prof. Dr. Faruk Buyru, “Gerek çocuk istegi nedeniyle tedavi olanlar ya da ameliyat olmasi gereken hastalar, ‘yaz sicaklari benim ameliyatimi ya da tedavimi olumsuz etkiler mi’ seklinde soru soruyorlar. Bu dogru olmayan bir düsünce sekli. Bu anlamda mevsimsel bir fark olmuyor. Sicaklar olumsuz etkilemiyor. Zaten laboratuvar ve ameliyathane belirli isi ve nem oranina göre iç ortami olusturulmus, dengelenmis olan yerler. Enfeksiyon olmamasi için ameliyathane ya da laboratuvarlar yaz- kis belirli sicaklik seviyesine ayarli. O nedenle gerek tüp bebek tedavilerini, gerek ameliyatlari sicak hava olumsuz etkilemiyor” ifadelerini kullandi.