Bayramda Kalp Hastalari, Risk Altinda

Sicak yaz günlerine denk gelen Kurban Bayrami’nda kalp ve damar hastaligina sahip bireylerin sagliklarina dikkat etmesi hayati önem tasiyor. Medicana International Istanbul Hastanesi Kardiyoloji Bölümü’nden Prof. Dr. Sebahattin Atesal, kalp damar hastaligi olan kisilerin, Kurban Bayrami’nda kirmizi et ve tatli tüketimi ile asiri sicak havaya bagli olarak saglik riskleriyle karsi karsiya kalabilecegi konusunda uyardi:

“Sicaklik ve nemin arttigi günler kalp ve damar hastalari için tehlikeli olabilir. Yapilan bir çalismada 65 yas üzeri kisilerde 20 derecenin üzerindeki her bir derece sicaklik artisinda ölüm oraninda yüzde 2 artis oldugu belirtilmistir. Sicaklik artislari daha çok erkeklerde 60, kadinlarda 70 yas ve üzeri hastalari etkilemektedir. Asiri sicak ani tansiyon düsmelerine, kalbe giden kan akimi dengesinin bozulmasi ile kalp krizlerinde artisa, kalp yetmezligi hastalarinda yetmezlik belirtilerinin kötülesmesine yol açar”.

Kalp hastalari Kurban Bayrami öncesi hekimlerine danismali

Sicak nedeniyle asiri su kaybi meydana gelebildigine deginen Prof. Dr. Sebahattin Atesal, “Bayramda beslenme rutini degisiyor. Bu durumda da ilaç aliminda düzensizlik ve aksamalar olmaktadir. Bu nedenle bayram tatili sirasinda kalp hastalarinin daha fazla etkilenecegi göz önünde bulundurulmalidir. Kalp ameliyati ya da kalple ilgili bir islem geçirmis veya geçirecek hastalarin genel anlamda tatli tüketiminden ve kolesterolü yükseltecek yiyeceklerden uzak durmasi gerekmektedir. Ameliyat sonrasindaki iyilesme periyodunda hastalar genellikle bol sivi, yüksek kalori ve proteine ihtiyaç duyarlar. Kalp hastaliginin derecesi ve ciddiyeti her hastada farkli oldugu için bayramda kirmizi et ve tatli tüketimi isteyen hastalarin kendi durumlari hakkinda doktorlarini bilgilendirerek, görüs ve öneriler dogrultusunda hareket etmeli ve ilaç düzenlemelerini de doktorlari ile birlikte yapmalidir” dedi.

Kaybolan su ve tuzun yerine konmasi gerekir

Hava sicakliginin 32 dereceyi, nemin yüzde 60’i asmasi ile birlikte sicaga bagli olumsuz etkilerin gözlendigi “sicak sendromlari”nin gelistigini ifade eden Prof. Dr. Atesal, “Sicak sendromlari agirlik sirasina göre sicak kramplari, sicak bitkinligi ve sicak çarpmasi seklinde siralanir ve bunlar çogu zaman birbiri içine geçmis olarak görülür. Sicak sendromlari, vücudun henüz sicaklara uyum saglayamadigi, sicaklarin ilk günlerinde daha fazla görülmekte ve daha tehlikeli olmaktadir. Vücudun, dis ortam isisinin yükselmesine karsi korunmak amaçli ilk tepkileri terleme ve derideki damarlarin genislemesidir. Terleme devam ettigi sürece yeterince su ve tuz almak kaydi ile yüksek isilara tahammül etmek mümkündür. Nem orani yükseldiginde, terleme ile olan sivi kaybi azalmaya baslar ve böylece sicak çarpmasi ihtimali artar. Vücut sicaklara 1-2 hafta içinde uyum saglar. Bu süre içinde hem terlemek daha kolaylasir, hem de terle atilan tuz miktari azalir. Asiri sicak ve nem ile birlikte artan su ve tuz kaybinin yerine konamamasi halinde, kanin koyulasmasi ve pihtilasmasi egiliminde artis ile birlikte kalp krizleri tetiklenir. Bu süreçte böbrekler kaybedilen suyu tutmak için devreye girer ve damarlari büzüstürücü etkisi olan maddeler kan dolasimina karisir. Bu etki kalbin üzerine daha fazla yük getirirken bir yandan da böbrek fonksiyonlari bozulmaya baslar. Kalp yetmezligi olan hastalarda sicaga adaptasyon zorlugu ile birlikte, hayati organlara kan akiminda azalma sonucu hayati tehdit edici durumlar( kalp krizi, ritm bozuklugu gibi) gelisebilir” seklinde konustu.

Sicakta ilaç etkinlikleri de degisebilir

Asiri sicak ve nem vücut metabolizmasini etkilendiginden kullanilan ilaçlarin etkinliklerinde de farkliliklar olabilecegini kaydeden Prof. Dr. Atesal, “Özellikle tansiyon düsürücü, idrar sökücü, kalp hizini etkileyen, kani sulandiran ilaçlar, özellikle bazi antidepresan ilaçlar kan tuzunu da olumsuz etkilediginden bunlarin kullanimlarini doktorunuzla gözden geçirmek gerekir. Çünkü ilaçlarin ayni dozlari; yaz aylarinda daha fazla tansiyon düsmesine ya da nabizda daha fazla düsmelere yol açabilir, asiri terleme nedeni ile idrar sökücü ilaç gereksinimi azalabilir” dedi.

Agir yemeklere yüklenmeyin, az az ve sik yiyin

Sicak havalarda kalp hastalarinin açik renkli, bol ve rahat kiyafetleri tercih etmeleri gerektiginin altini çizen Prof. Dr. Atesal, “Günesin dik açiyla geldigi 11:00-16:00 saatleri arasinda günese çikilmamali, agir, yagli, yüksek kalorili yemeklerden kaçinmali, bol sebze ve meyveye tüketilmelidir. Az miktarda ve sik ögünler halinde yemek yenmelidir. Sivi kaybini önlemek için günde 2.5-3 litre su içilmeli. Gazli içecekler, kahve gibi içecekler kan basincini ve kalp hizini arttirabilecegi için asiri tüketilmemeli. Tansiyon ve kalp yetmezligi olmayan kisilere ayran tavsiye edilmelidir” ifadelerini kullandi.