Sicak Hava Kalbi Vuruyor

Asiri sicaklarin kalp damar sagligini olumsuz yönde etkiledigini dile getiren ANKA Hastanesi Kardiyoloji Uzmani Prof. Dr. Fehmi Kaçmaz, ciddi saglik sorunlari yasanmamasi için günes isinlarinin dik geldigi ögle saatlerinde disari çikilmamasi gerektigi konusunda uyaran Prof. Dr. Fehmi Kaçmaz, "Sicak hava ve nem, vücutta sivi ve tuz kaybi, kalpte ritim bozukluklarinin yani sira tansiyonda dengesizlik kan akiskanliginda azalma, kanin koyulasmasi ve kolesterolün yükselmesine sebep olabiliyor. Yaz aylarinda, sicagin etkisi ile vücudun isi dengesini saglamak için kalp daha fazla çalisiyor. Bu nedenle asiri sicaklar, kalp hastalarinin sikayetlerini artirabildigi gibi, saglikli insanlarin da kalp sorunu yasamalarina neden olabiliyor. Kalbin is yükünü artiran sicak havalarda, kalp hastaligi nedeniyle ölümlerde de artis görülüyor" dedi.

Asiri sicak havalarda kalp sagliginin korunmasi ve kalp krizi riskinin azaltilmasi için dikkat edilmesi gerekenleri belirten Prof. Dr. Kaçmaz, “Özellikle günesin etkili oldugu 11.00-16.00 saatleri arasinda mümkün oldugunca disariya çikilmamasi gerek, eger çikilacaksa mutlaka günesin etkisinden korunmaya dikkat edilmeli. Sapka takmanin yani sira özellikle nem emebilen, açik renkli ve vücudun hava almasini saglayacak kiyafetler tercih edilmeli. Vücut nem ve sicakla asiri su ve tuz kaybettigi için mutlaka su tüketiminin bol olmasina dikkat edilmeli. Fazla yag ve et tüketiminden uzak durulmali. Agir yemekler yerine hafif, sebze ve meyve agirlikli beslenmeye özen gösterilmeli. Özellikle kalp krizini tetikleyen sigara ve kafein tüketilmemeli. Sicak ortamlardan klimali ortama özellikle de terli isek hizlica geçmek hem kalp hastalarinda kalp krizi riskini artirabilir hem de üsütme ve gribal enfeksiyonlara davetiye çikarabilir. Bu nedenle klimali ortama girilecekse, klima isisinin en düsük 20 C olmasina dikkat edilmeli.” Ifadelerini kullandi.

Dogru müdahale hayat kurtarir

Gögüs agrisi, nefes darligi, çarpinti, fenalasma, bayilma gibi sikayetlerin kalp krizinin en önemli belirtileri arasinda yer aldigini dile getiren Prof.Dr. Kaçmaz,” Kriz esnasinda zaman çok önemlidir. Belirtiler bas gösterdiginde hasta sicak ortamdan uzaklastirilip serin bir yere alinmali ve bir an önce en yakin hastaneye götürülmelidir. Hasta çok kötü durumdaysa hemen 112 acil servis aranmalidir. Ambulans beklenirken, kalp krizi geçiren kisi uygun bir yere yatirilmali ve hava almasi kolaylastirilmalidir. Siki kiyafetleri gevsetilerek vücut dolasimi rahatlatilmalidir. Ayaklari kalp seviyesinin üzerine kaldirarak kalbe daha çok kan akisinin olmasi saglanmalidir. Hasta kusuyorsa, soluk borusuna kaçmamasi için basi yana yatirilmali" diye konustu.