Her 5 Çocuktan 1'Inde Alerji Görülüyor

VM Medical Park Kocaeli Çocuk Sagligi ve Hastaliklari Uzmani Dr. Nejla Çelenk Uysal, çocuklarda görülen alerjilere iliskin bilgilendirmelerde bulundu. Çevrede bulunan, normalde çogu kiside sorun olusturmayan bazi maddelere bazi kisilerin vücutlarinin asiri tepki vermesinin alerji olarak tanimlandigini belirten Dr. Nejla Çelenk Uysal, "Alerji tanisi genel bir tanim olmakla birlikte çok farkli, hastalik tipleriyle karsimiza çikabilir. Alerjik astim bronsit, alerjik nezle, alerjik egzama, kurdesen bunlardan sadece birkaçidir. Son yillarda özellikle solunum yolunu tutan alerjik astim, bronsit, alerjik nezle ve gida alerjilerinin artisi dikkate degerdir. Dünya Saglik Örgütü öngörüsüne göre su an dünyada 330 milyon olan astim hasta sayisinin 2025 yilinda 100 milyon artmasini beklemektedir. Dünya genelinde ise çocuklarin yüzde 14’ü astim tanisi ile izlenmektedir. Ülkemizde ise her 10 çocuktan biri astim ya da bronsit, her 5 çocuktan biri ise alerjiktir. Alerjiden bagisiklik sistemimiz sorumludur. Bu sistem normalden saptiginda zararsiz kabul etmesi gereken bazi maddelere karsi asiri tepki verdiginde alerjik reaksiyon ortaya çikmis demektir" dedi.



Beslenme önerisi

Çocuklarda güçlü bagisiklik sistemi için beslenme önerilerinde bulunan Uysal, su ifadeleri kullandi:

"Çocuklari kafein içeren gofret, kakaolu çikolata, kakaolu kahvaltilik gevrek, kakaolu findik ezmesi gibi gidalardan; kahve, kola, tein içeren siyah çay, buzlu çay gibi içeceklerden uzak tutmaliyiz. Hamur isleri gibi disarida hazirlanmis sekerli gidalardan uzak tutmali, evde yapilan hamur isleri ise tam tahilli undan esmer sekerle ve zeytinyagi ile hazirlanmalidir. Çocuk beslenmesinde sekerden kaçinmak ana hedef olmalidir. Seker ihtiyacini meyveli ya da az sütlü tatlilardan, kahvaltida ise pekmez ve kusburnu gibi az sekerli marmelatlardan karsilamaliyiz. Hayvansal gidalardan baligin bol tüketilmesi, kirmizi ette kuzu etinin tercih edilmesi, dogal beslenmis tavuk ve hindi etinin yaninda mutlaka bol sebze tüketilmesi gerekmektedir. Meyve suyu yerine meyvelerin kendisini bütün ve lifli tüketmeye tesvik edilmelidir. Çocuk beslenmesinde mutlaka baklagiller bol bitkisel protein kaynagi olarak yer almalidir".