Prof. Dr. Acar Baltas Veliler Ile Bulustu
Bahçesehir Koleji, deprem bölgesindeki yaklasik dört bin ögrencinin naklini farkli sehirlerdeki kampüslerine gerçeklestirdi. En çok nakil yapilan sehirlerinden biri Ankara oldu. Bu çerçevede kolej Ankara Incek Kampüsü’nde depremzede velilerinin de davetli oldugu seminerde Psikolog Prof. Dr. Acar Baltas’i konuk etti.
Deprem gibi olaylarda doga karsisindaki yetersizlik ve acizligi kabullenmenin ruhumuzda derin yaralar açtigini hatirlatan Prof. Dr. Baltas, sunlari söyledi: “Deprem sonrasi destegin öncelik oldugu gruplar sirasiyla çocuklar, engelliler, yaslilar, kronik hastaligi olanlar ve kadinlardir. Diger taraftan günlerce televizyondan veya sosyal medya üzerinden enkaz ve kurtarma görüntülerine maruz kalan, afetin içinde yasamadiklari halde, olaylari televizyon ve sosyal medya baglantilarindan izleyen Türkiye’deki milyonlarca insan da gelismelerden derin bir sekilde etkilendi. Ekranda sürekli olarak yikim ve kurtarma görüntülerini izlemek, toplumun ruh halini bozmus ve birçok kiside depresif belirtilerin ortaya çikmasina neden oldu. Bu belirtiler arasinda üzüntü, enerji kaybi, genel bir isteksizlik hali ve suçluluk duygusu en basta gelenlerdir. ‘Içimden hiçbir sey yapmak gelmiyor’ duygusu en yogun duygudur. Beslenmeden sonra insanin en temel ihtiyaci güven ve güvenliktir. Yasadigimiz deprem bu ihtiyacimizi zedelemis ve hayatin bütünüyle kontrolümüzün altinda olmadigini gösterdi. Yasadigimiz türden toplumsal travmalar toplumun birbirine kenetlenmesiyle ve süreç içinde iyilesir. Yardim etme ve iyilik yapma duygusunun, anlam arayisina da temel olusturarak güçlü bir iyilestirici etkisi oldugu, bilimsel olarak kanitlandi.”
Bu dönemde iyi bir iletisim için karsindakini akil vermeden, duygusuna ortak olarak sabirla dinlemenin çok önemli oldugunun altini çizen Prof. Dr. Baltas, yapilmasi gerekenleri söyle anlatti: “Karsi tarafin anlayacagi düzeyde, yasa ve duruma göre konusmaliyiz. Bilmedigimiz konuda ‘Bilmiyorum, ögrenip söyleyecegim’ diyebiliriz. ‘Korkacak bir sey yok geçti artik! Büyütüyorsun, topla kendini’ dememeliyiz. Karsimizdakinin güçlü yanlarini biliyorsak, bunlari hatirlatabiliriz. Size anlatilani baskasina anlatmayin. Konusmasi ve anlatmasi için zorlamayin. Cümleleri onun yerine tamamlamayin. Tutamayacaginiz sözleri söylemeyin. Güven duygusu olusturmak için çocuklarda fiziksel temas sarilmak, basini oksamak, yaniniza almak, birlikte zaman geçirmek faydali olabilir.”