Ruh sagliginin evrensel bir insan hakki oldugunu belirten MSKÜ Tip Fakültesi Ruh Sagligi ve Hastaliklari Uzmani Dr. Ögretim Üyesi Meltem Derya Sahin, “Ruh sagligi sadece hastalik dönemlerinde degil, her an yasamimizin bir parçasidir ve sadece hastaliklarin yoklugu degil, ayni zamanda kisinin psikolojik, duygusal ve sosyal iyilik haliyle ilgilidir. Saglikli bir ruh hali insanin kendi potansiyelini gerçeklestirmesine, stresle basa çikmasina, iliskileri sürdürmesine ve topluma katkida bulunmasina imkan tanir. Günlük yasamda stresi azaltmaya yönelik ufak dokunuslar dahi ruh sagligimizin güçlenmesine yönelik uygun müdahale olacaktir. Bunun düzenli beslenme, düzenli egzersiz, yeterli uyku gibi yasam tarzi düzenlemeleri; aile, arkadaslar ve topluluklarla güçlü sosyal iliskilerin kurulmasi gibi faktörlerin saglandigi ortamlarda ruh sagligini koruma ve güçlendirmenin mümkün olacagi söylenebilir. Türkiye’de ruh sagligi, son yillarda daha fazla önem kazanmis olsa da, hala stigmatizasyon (damgalanma), ayrimcilik, ruh sagligi hizmetine erisim güçlügü gibi önemli ve zorlayici durumlarla karsilasilabilmektedir. Özellikle çocuklar ve gençler ruh sagligi sorunlarina daha duyarli olabilmekte, afet, savas magdurlari, göçmenler gibi gruplar özellesmis destek ve bakima ihtiyaç duyabilmektedir. Tüm bu zorluklarla bas edebilme yolunda; ruh sagligi hakkinda daha fazla farkindalik olusturmaya yönelik egitim programlari olusturulmasi, toplumun bilinçlendirilmesi, yalnizca ruh sagligi hizmetlerine degil tüm toplum hizmetlerine esit erisim saglanmasi, bireyin hissettigi aile ve toplum desteginin güçlendirilmesi, okullarda çocuk ve gençlerin olabilecek ruhsal sorunlarina dair özellikle erken tanima yolunda düzenlemeler yapilmasi gibi hususlar degerlidir” dedi.
Dr. Ögretim Üyesi Meltem Derya Sahin bu günün ruh sagligina yönelik farkindalik olusturma ve haklari savunma günü oldugunu belirterek, “Her bireyin ruh sagligina saygi duyulmalidir. Ruh sagligi bir insan hakkidir ve hepimizin bu hakki korumak için sorumlulugu vardir. Iyi bir ruh sagligi, saglikli ve mutlu bir yasami beraberinde getirecektir. Bu nedenle herkes için daha iyi bir ruh sagligi ve daha iyi bir gelecek için çabalamaya devam etmeliyiz” dedi.
