Nüfusumuz Yaslaniyor

Yasli nüfus artis hizina paralel olarak yaslilik ve yasli sagligi konularinda farkindalik olusturmak amaciyla 18-24 Mart’in “Yaslilara Saygi Haftasi” olarak anildigini aktaran Müdür Bilge, 21’nci yüzyilda ön plana çikan en önemli demografik olgulardan birisinin nüfusun yaslanmasi olduguna dikkat çekti. Dünyada insanlarin daha uzun yasamakta oldugunu, dogum oranlarinin azaldigini, yasli nüfusun sayisal olarak artmakta oldugunu kaydeden Bilge, “Nüfus yaslanmasi, sagliktan sosyal güvenlige, egitime, is imkânlarina ve aile hayatina kadar toplumun her yönünü etkilemektedir. Yapilan arastirmalar, ülkemizin yeni bir demografik yapiya geçmekte oldugunu göstermektedir. Türkiye Istatistik Kurumu’nun (TÜIK) projeksiyonlarina göre, 2012 yilinda yüzde 7,5 olan 65 yas üstü nüfus oraninin 2023 yilinda yüzde 10,2, 2030 yilinda yüzde 12,9, 2040 yilinda yüzde 16,3, 2060 yilinda yüzde 22,6 ve 2080 yilinda yüzde 25,6 olacagi tahmin edilmektedir” dedi.



“Demans sinsi bir unutkanlikla baslayabilir”

Insanlarda görülen pek çok hastaligin ilerleyen yasla birlikte arttiginin bilindigini vurgulayan Bilge, bu hastaliklardan birinin de demans oldugunu söyledi.

Demansin ilerleyici ve ölümcül bir hastalik oldugunu belirten Müdür Bilge, “Demans, hafizada bozukluk, günlük yasam aktivitelerinde ilerleyici gerileme, çesitli psikiyatrik semptomlar ve davranis bozukluklariyla karakterizedir. Demans yaslilarda sik görülen bir sorundur. Hastalik baslangiçta sinsi bir unutkanlikla baslayabileceginden yaslilikta izlenen unutkanlik normal olarak görülmemelidir. Alzheimer hastaligi demansin en sik nedenidir” diye konustu.



Alinabilecek önlemleri siraladi

Demans hastalarinin genel olarak erken, orta ve ileri olmak üzere üç evreye ayrildigini belirten Bilge, sözlerine söyle devam etti:

“Hastalar zaman içerisinde erken evreden ileri evreye ilerlerler. Evreler arasi geçis süreleri hastadan hastaya farklilik göstermekle birlikte ortalama 2-5 yildir. Demans hastasinda sagligi koruma önlemleri; düzenli egzersiz, diger medikal hastaliklarin takibi, yillik influenza asisi, 5 yilda bir pnömokok asisi, agiz ve dis hijyeni, gözlük gereksinimi ve isitme problemleriyle basa çikmadir.”

“Fiziksel aktivite azligi hastaliklarin daha erken yasta görülmesini saglar”

“Bireyin yasamini uzatmanin yaninda yaslilik döneminde sagliginin gelistirilmesi de önem tasimaktadir” ifadelerinin altini çizen Bilge, “Yaslilikta daha iyi ve kaliteli bir yasam için yeterli ve dengeli beslenme, alkol ve sigara kullanimindan uzak durma ve özellikle dogru fiziksel aktivite ve egzersiz yapma; yaslanma ile ortaya çikabilecek önemli saglik sorunlarindan basarili sekilde korunma saglayacaktir. Düzenli fiziksel aktivitenin, birçok sistemin ve organin fonksiyonu üzerinde olumlu etkileri bulunurken, fiziksel aktivite azligi, yaslanma süreci ile olusan fizyolojik degisiklikleri hizlandirir ve pek çok kronik hastalik sikligini artirir. Bu hastaliklarin daha erken yasta görülmesini saglar, kisaca yasliligi hizlandirarak yasam süresini kisaltir. Yaslilik dönemine düzenli fiziksel aktivitenin, kalp hastaligi ve inme riskinde azalma, yasam süresi ve yasam kalitesinde artma, kolestrol seviyesinde düsme, düsmelerin önlenmesi ve kalça kirigi riskinde azalma, uyku kalitesinde düzelme, kilo aliminin önlenmesi gibi faydalari bulunmaktadir” dedi.