Sigara Kullananlarda 'Erken Menopoz' Riski
Sigara kullanan kadinlara erken menopoz uyarisinda bulunan Kadin Dogum Uzmani Prof. Dr. Müzeyyen Uyanik, 40 yas öncesi ortaya çikan menopozun ’erken menopoz’ oldugunu açikladi.
Uyanik, "Menopoz bir kadin için en önemli yas dönemlerinden biridir. Yaslanmanin baslangici olarak bilinmesinin aksine kadin hayatinin dogal safhalarindan biri olarak düsünülmesi gereken bir dönemdir. Menopoz, 12 ay boyunca adet görememe durumudur. Ortalama 40 yas sonrasi kadinlik hormonunun azalmasi ile basliyor. Ortalama menopozun görülme yasi Türkiye de 47-49 iken, dünyada 51-55 yaslar arasidir. Bu süreç, neredeyse kadinin yasantisinin üçte birini kapsayan dönem oldugundan, bu dönemi saglikli geçirmek çok önemlidir" diye konustu.
Menopoza giris yasinin genetik durum ve sigara gibi faktörlerden etkilendiginin altini çizen Prof. Dr. Uyanik, "Sigara kullanildiginda ortalama 2 yil olarak menopoz yasi geriye gitmektedir. Menopoz döneminde kadinlik hormonu östrojen azalmasina bagli olarak erken ve geç dönemde çesitli sikintilar ortaya çikmaktadir. Bunlara bakacak olursak, sicak basmasi özellikle geceleri görülen terleme, çarpinti, uykusuzluk, sinirlilik, ruh hali degisiklikleri, unutkanlik, halsizlik, cinsel istekte azalma, idrar tutamama, idrar kaçirmaya kadar giden saglik problemleri yasanabilmektedir. Uzun dönemde ise kemik erimesi, kalp-damar hastaliklari görülebilen sikintilardandir" dedi.
Kadinlara bu dönemde her gün 30 dakikalik yürüme ve basit agirlik kaldirma, kas güçlendirici hareketler yapmalarini tavsiye eden Prof. Dr. Uyanik, "Yaz aylarinda günes isigindan faydalanmak faydali. Beslenme önemli. Yüksek proteinli, yag orani az lif ve kalsiyumdan zengin beslenmek gerekiyor. Süt, yogurt, peynir tüketimi artirilarak diyet ile kemik kaybi önlenmeye çalisilir. Hormon tedavisi önemlidir. Hastalara en düsük en etkili dozda hormon tedavileri uygulanarak, menopoz sikayetlerinin ve kemik erimesi problemlerinin önüne geçilebilir. Alt ürogenital bölgedeki sikintilarda kullandigimiz lokal hormon tedavileri vajinadaki kurulugu azaltmakta, cinsel iliskide agri hissini azaltmaktadir. Menopoz sonucu gelisen sik idrara çikma, zor idrara çikma, idrar kaçirma gibi sikayetlerde düzelme saglar" seklinde konustu.
Bu dönemlerde meme ve jinekolojik kanserlerin de sik görüldügünü belirten Prof. Dr. Uyanik, "Menopoza geçis ve menopoz sonrasi dönemin saglikla geçirilebilmesi için kadinlarin yilda bir kez saglik kontrollerinin yapilmasi lazim. Meme kanseri açisindan mamografi, rahim ve rahim agzi kanserleri açisindan jinekolojik ultrasonografinin yapilmasi ve smear taramasi yapilmasi gerekmektedir" dedi.