Yaygin Agrilarinizi Ciddiye Alin

Vücudun üç ya da daha fazla bölgesini etkileyen, üç aydan uzun süren agrilar yaygin agrilar olarak kabul ediliyor. Vücutta yasanan agrilar, en sik kadinlarda ve özellikle de 30 ile 55 yaslari arasinda gözleniyor. Uzmanlar, yaygin agrilarin sebeplerini baslica iki grupta topluyor. Bunlardan biri iltihabi romatizmal hastaliklar digeri ise tani konmasi, fark edilmesi biraz daha geciken iltihapli romatizmaya bagli olmayan daha çok kaslardan kaynaklanan yaygin agrilar olarak biliniyor. Özel Denizli Tekden Hastanesi Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon doktorlarindan Uzm. Dr. Selcen Güre, “Iltihapli romatizmalarin belli basli gruplari mevcut (el, dirsek, omuz ya da kalça, omurgayi daha çok tutan cinsleri, bag dokusu hastaliklari) diger grubun en çok bilineni fibromiyalji sendromu olup kronik yorgunluk sendromu ve miyofasiyal agri ile sikça karistirabilmektedir. Kronik yorgunluk sendromunda kisinin yorgunlugu, halsizligi agrinin önüne geçmis durumda ve depresif bir mod düsüklügü tabloya eslik etmektedir. Fibromiyalji ise yaygin agrilardan ibaret olmayan sistemik bir sendromdur. Bu kisilerde agrinin vücutta ele alimi ve islenisinin farkli oldugu çalismalarla ortaya konulmustur” dedi.



“Birden fazla bölgede miyofasiyal agri ile karsilasildiginda bu agrilar fibromiyalji ile karistirilabiliyor”

Hastanin agrilarla ilgili neler yasadigini ve bunlarin vücuda olan etkisinden bahseden Uzm. Dr. Selcen Güre, “Tabloya siklikla yorgun uyanma, anlamlandirilamayan karin ve bas agrilari, cinsel iliski esnasinda ya da regl döneminde agrilar, enerjinin gün içerisinde çabuk kaybolmasi eslik eder. Bir diger klinik sendrom ise miyofasiyal agri durumudur. Yaygin agridan ziyade bölgesel olarak vücutta en çok sirt, bel, kalça kaslarini etkileyen, kas üzeri tetik nokta ve fibrozit bantlarla tanidigimiz bir durumdur. Birden fazla bölgede miyofasiyal agri ile karsilasildiginda fibromiyalji ile karistirilabiliyor. Yaklasim ve çözümlerinin de farkli olmasi nedeniyle ayirt edilmesi gerekir. Hastanin agrilarla ilgili neler yasadigini, hangi süreyle, ne tarz agri yasadigini (artip azalan ya da degismeyen; yer degistiren ya da sabit; hareketle iliskili ya da iliskisiz; ekleme has ya da degil) anlamakla basliyoruz. Sistemik bazi hastaliklardan kaynaklanip kaynaklanmadiginin tespiti için temel kan testlerinin ve bazen de görüntülemelerinin alinmasi gerekiyor” dedi.



“Agrilarin çözümünü zorlastiran faktörler varsa bunlara da ilaçli ve ilaçsiz çözüm bulmak gerekiyor”

Yaygin agrilarin çözümü için öncelikle agrinin kaynaginin ve sebebinin saptanmasi gerektiginden bahseden Uzm. Dr. Selcen Güre, “Kaynagi iyi belirlendikten sonra yaygin agrilarin çözümünü kisisel ele almak uygun olacaktir. Eger altta yatan sistemik baska bir sorun yoksa ilaçlarla birlikte uygun egzersizlerin ve yasam sekli degisikliklerinin tedavi planlamasinda olmasi gerekiyor. Kronik agri, yasam kalitesini düsürdügü için moral bozukluklari, eslik eden uyku bozukluklari, istah sorunlari da beraberinde sikça görülmektedir. Bu yüzden tedavi sürecini çogu kez multidisipliner ele almak daha etkili olacaktir. Fibromiyalji özelinde konusacak olursak haftada iki ya da üç kez yüzme, açik hava yürüyüsleri gibi aerobik egzersizler, fizik tedavi gibi gözetimli egzersiz programlarina alirken de yormayacak siklik ve yogunlukta terapi planlari tavsiye ediyoruz. Eger kisinin gevseme sorunu, asiri gerginlik gibi agrilarin çözümünü zorlastiran faktörler varsa bunlara da ilaçli ve ilaçsiz çözüm bulmak gerekiyor” seklinde bilgi verdi.