18 Ekim Dünya Menopoz Günü
SANKO Üniversitesi Tip Fakültesi Kadin Hastaliklari ve Dogum Ana Bilim Dali Baskani/ Tüp Bebek Merkezi Sorumlu Hekimi Prof. Dr. Ilgin Türkçüoglu, “Menopoz, kadinlarda yasamin dogal bir evresidir” dedi.
Adet kanamalarinin yaklasik olarak bir yil süresince yasanmamasi seklinde tanimlanan menopozun baslangici için belirli bir yas olmadigini animsatan Prof. Dr. Türkçüoglu, “Ortalamaya baktigimizda 50 yasi menopoz baslangici olarak düsünebiliriz. Ancak genetik faktörler, yasam kosullari, çevresel faktörler vb. etkenler nedeniyle 50 yasindan önce ya da sonra da menopoz görülebilir” diye konustu.
Prof. Dr. Türkçüoglu, yasla birlikte, yumurtaliklarin da yaslanmasinin menopozun temel nedeni oldugunu söyledi.
Menopozda ates basmasi
Menopoza geçiste adet kanamalarindaki düzensizligin yaninda ates basmasi gibi sikintilarin da yasanabilecegini ifade eden Prof. Dr. Türkçüoglu, su bilgileri paylasti: “Menopoz döneminde yasanan ani ates basmalari, östrojen seviyesindeki düsmenin bir sonucudur. Terleme, üsümenin yani sira özellikle geceleri uykuyu bölen ve uyku düzenini bozan bir durumdur.”
Menopoz belirtilerinde yapilmasi gerekenler
Prof. Dr. Türkçüoglu, menopoz belirtileriyle karsilasan kadinlarin yapmasi gerekenleri ise söyle siraladi:
“Öncelikle bunun her kadinin yasayacagi dogal bir süreç oldugu ve yasamin sonu degil, yeni bir evresi oldugu kabul edilmelidir. Profesyonel bir destek için mutlaka bir Kadin Hastaliklari ve Dogum Uzmaniyla görüsülmelidir. Gerekli muayeneler ve testler konusunda bir program hazirlayarak, süreci daha kontrollü yürütmeniz saglanacaktir. Menopoz tanisi konulunca, fiziksel aktiviteler için egzersizler, dogru ve düzenli beslenme için diyet konusunda da yönlendirecektir. Yasamin her döneminde oldugu gibi menopoz döneminde de öncelikli olan, sagliginiza dikkat etmenizdir.”