Psikoterapi Ile Travmalari Unutmak Mümkün

EMDR’nin, Türkçe açilimiyla göz hareketleriyle duyarsizlastirma ve yeniden isleme oldugunu dile getiren Liv Hospital Samsun Hastanesi’nden Klinik Psikolog Enise Öziç, EMDR terapisi hakkinda bilgilendirmelerde bulundu. EMDR’ye göre olumsuz duygu, düsünce, davranis ve kisilik özelliklerinin arkasinda uyum bozucu, kisinin yasamini olumsuz etkileyen rahatsiz edici anilar yattigini ifade ederek, sunlari söyledi:

“Islenmemis anilar kisinin kendisi ile ilgili olumsuz inançlari, olumsuz duygusal tepkileri, olumsuz somatik tepkileri, problemin kendisi degil, kisinin içinde yasattigi sorunlarin bugünkü disavurumlaridir. Bu olumsuz inanç ve duygulara yol açan rahatsiz eden anilar simdiki zamandaki olaylar tarafindan tetiklenir. EMDR, bu tür izole anilarin islenmesini saglayan fizyolojik temelli bir terapidir. Beynin zamaninda yapamadigi islemi yapmasini saglar. EMDR terapisi ile bir aniyi, eski sevgiliyi veya travmayi unutmak mümkündür. Yeni bakis açisinin kazandirdigi pozitif inançlar ve olumlu duygular kisinin kendisine, iliskilerine, dünyaya bakisini da olumlu yönde degistirip kisisel gelisim saglar.”

“Tedavi 4-5 saat sürüyor”

EMDR’nin süresine deginen Öziç, “EMDR terapi literatüründe ‘kisa süreli terapiler’ grubunda yer alir. EMDR tedavisinin ne kadar sürecegi sorunun tipi, danisanin bugünkü yasam kosullari, önceki travmalarin sayisi ve etkisi ile baglantilidir. Her kisinin bilgileri kendi degerleri ve deneyimleri dogrultusunda kendine has bir biçimde islemesi de süreyi etkiler. Kaza, dogal afet gibi tekli travmalarin tedavi süresi ortalama 4-5 olarak saptanmistir” dedi.