Akilli Telefonlar Göz Yoruyor

Özel Medicana Bursa Hastanesi Göz Sagligi ve Hastaliklari Uzmani Op. Dr. Adnan Ipçioglu, dijitâl göz yorgunlugunun dizüstü tablet, masaüstü ve cep telefonu gibi cihazlarin uzun süre kullanimina bagli olarak gelistigini belirterek, "Birçok kiside görülen bu hastalik, günde 3 saat veya daha fazla vaktini dijital cihazlarin basinda ya da birden fazla cihazin karsisinda geçirmek, hem zaman kaybina, hem de göz rahatsizlarina sebebiyet veriyor. Bilgisayar kullanmak mecburiyetinde kalan eriskinlerin ekserisi bu dijital hastaliga yakalanmaktadir. Dijital göz yorgunlugunun en büyük sebeplerinden bir tanesi bilgisayar karsisinda gözün ekrani netlestirmek için yaptigi uyumdur. Insan gözü yakin objeleri netlestirmek için uyum yapar. Bu uyum esnasinda ise, göz mercegindeki kaslar kasilir ve mercek kalinlasir. Degisen isik gücüne göre göz bebegi ufalmaya ya da genislemeye baslayabilir" dedi.

"Gözlerde yanma, batma ve bulanik görme sebeplerinden bir tanesi de bilgisayar ekranina bakarken gözlerimizi çok fazla kirpmamamizdan kaynaklanmaktadir. Normalde bir kisi dakikada ortalama 25 kez gözlerini kirparken bilgisayar karsisinda bu sayi hayli azaliyor" diyen Op. Dr. Adnan Ipçioglu, “Ekrana bakarken gözlerimizi kirpmak ve sun’i göz yasi damlasi kullanmak yararli olabilir” dedi.

Bunlar basit bir yöntem olarak gözükse de gözün islanmasi için son derece önemlidir" ifadelerini kullandi.

Dijital göz yorgunlugundan en az etkilenmek için dikkat edilmesi gereken unsurlari Op. Dr. Adnan Ipçioglu su sekilde açikliyor:

"Bilgisayar ekrani göz hizasinda olmalidir, ekrana çok yaklasilmamali belli bir mesafeden bakilmalidir. Uzaklik ekrandakileri rahat görebilecek en uzak mesafe olmalidir. Ayrica, pencerelerle ekran açisi uygun olmali, pencere ve diger kaynaklardan gelen görüntüler ekran üzerine düsmemelidir. Iri puntolu ve gözü yormayan karakterlerle yazmak, koyu renk zeminler üzerinde açik renk karakterlerle çalismak, çalisirken 45-50 dakikada bir 5-10 dakika ara verip gözü dinlendirmek de göz sagligi için çok önemlidir."