Sinav Kaygisi Ile Bas Etmenin Yollari

Ondokuz Mayis Üniversitesi (OMÜ) Psikoloji Uygulama ve Arastirma Merkezi (PUAMER) tarafindan düzenlenen söyleside “sinav kaygisi” tüm yönleri ile ele alindi ve ögrencilerin bu sorunla nasil bas etmeleri gerektigi anlatildi. Klinik Psikolog ve Ögr. Gör. Ugur Kaçmaz’in moderatörlügünde gerçeklesen söylesinin uzman konugu PUAMER Müdür Yardimcisi ve Psikoloji Bölümü Ögr. Gör. Aysu Gül Sanli oldu.

Ekleme: 10.06.2021 - 13:29 Güncelleme: 10.06.2021 - 13:29 / Editör: IHA / Kaynak: İHA

Ortaokul, lise ve üniversite ögrencileri için sinavlarin yaklastigi son dönemlerde tüm katilimcilara açik olarak düzenlenen etkinligin önemine vurgu yapildigi söylesi, OMÜ Youtube kanali üzerinden canli yayimlandi. Etkinligin açilis konusmasinda Ögr. Gör. Ugur Kaçmaz, PUAMER’in faaliyet alanlari hakkinda bilgilendirmeler yaparak sözü Ögr. Gör. Aysu Gül Sanli’ye birakti. Sanli, hayatimiz boyunca sürekli bir sinanma kaygisiyla ve sinavla karsi karsiya geldigimizi, bu süreçte yasanan kaygilarin da normal karsilanmasi gerektigini ancak kontrol edilemeyen kaygilarin bireyin sagligini ve hayatini tehdit ettigini vurguladi.

Bireylerin güçlü ve gelismesi gereken yönleriyle kendini taniyarak hedeflerine odaklanmalari gerektigini belirten Sanli, basarinin tanimindan, ögrenme süreçlerinde bilginin bellekte islenmesinden ve ögrenilen bilginin hatirlanma süreçlerinde kayginin neden oldugu engellerden, kayginin etkilerinden, kayginin yönetilmesini kolaylastiracak tekniklerden bahsetti.

Son olarak sinava girecek ögrencilere pratik soru çözme önerilerinde bulunan Sanli, katilimcilara hayat boyu karsilasacak olduklari tüm sinavlar için basari dileklerinde bulunarak konusmasini tamamladi.

Etkinlik sonrasinda PUAMER Müdürü Prof. Dr. Bozkurt Koç, pandemi sürecinde PUAMER tarafindan gerçeklestirilen online seminerlere destegini veren OMÜ Rektörlügü’ne ve çalisanlarina tesekkürlerini sundu.

Kaynak: İHA