Saglikli Beslenmede Süreklilik Sart

Saglikli Beslenme ve Diyet basligi altinda Medicana Int. Samsun Hastanesi ve bir alisveris merkezinin ortak çalismasiyla bir söylesi gerçeklestirerek saglikli beslenmenin önemi konusuldu. Yapilan söylesinin yani sira etkinlige saglikli atistirmalik ve içecekler misafirlere ikram edilerek fikirleri alindi, sorulari cevaplandi.

Meyve ve sebzelerin mevsiminde tüketilmesinin önemine belirten Diyetisyen Cemre Balkan, ”Çocuklarinizin mevsiminde tükettigi meyve ve sebzelerin besin degeri daha yüksektir. Tüketmedigi noktalarda birtakim alternatifler üretmek elinizde. Ispanakli gözleme, meyve dilimleri, sebzeli makarna, firin mücver gibi alternatifler olabilir Ara ögünlerde çikan kek, pogaça, kantindeki bisküvi ve çikolatalara dikkat edilmeli. Diyetisyen takibi verilen listelerin süreklilik arz etmesi çok önemli. Bazen danisanlarimiz takipten kaçinabiliyor bu da ne yazik ki kat edilen yolu bazen basa sarmamiza neden olabiliyor. Beslenmede süreklilik ve diyetisyen takibi önemli” diye konustu.