Kars'ta Lise Öğrencilerine Konferans
Kars'ta öğrencilere "Meslek seçimi, etkili ve verimli çalışma, sınav kaygısı ve stres yönetimi" konulu konferans verildi.
Kars Fen Lisesi Müdürlüğü tarafından okul salonunda düzenlenen programda, Kafkas Üniversitesi Tıp Fakültesi Psikiyatri Anabilim Dalı öğretim üyesi Yrd. Doç. Dr. Serhat Tunç tarafından 11. ve 12. Sınıf öğrencilerine "Meslek seçimi, etkili ve verimli çalışma, sınav kaygısı ve stres yönetimi" başlıklı konferans verildi.
Yrd. Doç. Dr. Tunç, yaptığı konuşmada, stresin bu sürecin doğal bir parçası olduğunu belirterek, sadece yönetilmesi gerektiği ve "azının karar çoğunun zarar olduğunu" vurguladı.
Öğrencilerin doğru zamanda doğru yerde karar vermeleri ve sabırla hareket etmeleri gerektiğini belirten Tunç, "Sınavları hedefleri için bir yol arkadaşı olarak görmeniz süreçle barışık olmanız lazım. Sizler, sosyal medya yerine yüz yüze iletişime önem vermeli, her şeyde olduğu gibi insan ilişkilerinde de niceliğin değil niteliğin peşinde olmalısınız. Meslek seçiminde ise en önemli şey sevmektir. Severek çalıştığımız işte mutlu ve başarılı olma şansımız çok yüksektir. Çalışırken beslenme ve uykumuzun da düzenli olması gerekir. Her şeyi bir bütün olarak değerlendirmek suretiyle fırsat buldukça hareket etmemiz en azından yürüyüş yaparak daha da rahatlayabiliriz." şeklinde konuştu.
Konferans, soru cevap ile son buldu.
Kaynak: AA
Yrd. Doç. Dr. Tunç, yaptığı konuşmada, stresin bu sürecin doğal bir parçası olduğunu belirterek, sadece yönetilmesi gerektiği ve "azının karar çoğunun zarar olduğunu" vurguladı.
Öğrencilerin doğru zamanda doğru yerde karar vermeleri ve sabırla hareket etmeleri gerektiğini belirten Tunç, "Sınavları hedefleri için bir yol arkadaşı olarak görmeniz süreçle barışık olmanız lazım. Sizler, sosyal medya yerine yüz yüze iletişime önem vermeli, her şeyde olduğu gibi insan ilişkilerinde de niceliğin değil niteliğin peşinde olmalısınız. Meslek seçiminde ise en önemli şey sevmektir. Severek çalıştığımız işte mutlu ve başarılı olma şansımız çok yüksektir. Çalışırken beslenme ve uykumuzun da düzenli olması gerekir. Her şeyi bir bütün olarak değerlendirmek suretiyle fırsat buldukça hareket etmemiz en azından yürüyüş yaparak daha da rahatlayabiliriz." şeklinde konuştu.
Konferans, soru cevap ile son buldu.