Bucalı Kadınlar Stresi Yendi
Bucalı kadınlar stresle baş etme yollarını öğrendi. Buca Kent Konseyi tarafından Buca Belediyesi, Meme Kanseri ile Savaşım Derneği (MEMEKANDER ) ve Psikologlar Derneği İzmir Şubesi işbirliği ile düzenlenen " Stres Yönetimi Eğitimi"ni tamamlayan Bucalı kadınlar düzenlenen törenle sertifikalarını aldı.
Stresle baş etmede etkili olan nefes egzersizleri, derinlemesine gevşeme, fizik egzersiz, doğru beslenme ve sağlıklı uyku konularının da işlendiği eğitimlerde derinlemesine gevşeme ve nefes egzersizleri de uygulamalı olarak öğretildi.
Stres Yönetimi Eğitimini yoga ve meditasyon çalışmasıyla tamamlayan Bucalı 25 kursiyer düzenlenen törenle sertifikalarını alarak daha huzurlu ve sakin bir hayata başladı.