Yenimahalle Belediyesinden Terapi Gibi Seminer
Yenimahalle Belediyesi, 30 yıldır davranış bozuklukları üzerine çalışan Uzman Psikolog Gökhan Şahin’i Yenimahallelilerle buluşturdu. Şahin’in katılımcılarla tek tek ilgilendiği seminer, terapi etkisi yaptı.
Yenimahallelilerin ve belediye personelinin katılımıyla gerçekleşen seminerde; öfke kontrolü, iç ve dış başarı, çocuk ve yetişkin psikolojisi üzerinde duruldu.
“Ne kadar sağlıklıyız?”
Soru-cevap şeklinde gerçekleşen seminerde konuşmasına ‘Kendinizi sağlıklı buluyor musunuz?’, ‘Ruh sağlığınız yerinde mi?’ diye başlayan Uzman Psikolog Şahin, bedensel hastalıkların altında da psikolojik nedenlerin yattığından bahsederek, “Aslolan iç dünyamız, psikolojimizdir. İçsel başarıyı yakalamış insan hem kendisini hem çevresini mutlu eder. Bu insanlar, ellerindekiyle yetinen mutlu insanlardır” dedi.
“Çağın sorunu toplumsal yalnızlık”
Zaman zaman mesleği gereği karşılaştığı vakalardan örnekler vererek konuşmasını sürdüren Şahin, günümüzde çağın sorununun toplumsal yalnızlık olduğunu ifade etti.
İnsanların kalabalık içinde yalnızlık yaşadığını belirten Uzman Psikolog, “İnsanlar aynı çatı altında birbirine yabancılaşıyor. Karşılıklı iletişimde ciddi sorunlar var” dedi ve tavsiyelerde bulundu.
Öfke kontrolünün önemine de vurgu yapan Şahin, öfke kontrolü yapan insanın içsel başarıyı yakalamış olduğunu söyledi.
İçsel başarının bir insanın hayatta kazanacağı en büyük zafer olduğunu ifade eden Şahin, öfkeyle başa çıkabilmenin yollarını anlattı.
“Doğum sürecinde kadınlar pamuklara sarılmalı”
Seminerinde anne ve babalara da seslenen Uzman Psikolog, “Ruh sağlığı yerinde olmayan, bilinçli olmayan anne, babadan sağlıklı çocukların yetişmesi mümkün değildir. Evlilik çok önemli bir karar. Birbirini iyi tanımadan evlenen çiftlerin mutsuz yuvalarında, mutsuz çocuklar yetişiyor. Çocuğun zihinsel gelişimi anne karnında başlıyor ve annenin ruh durumundan çocuk da etkileniyor. Annenin hamilelik ve lohusalık döneminde yaşadığı sıkıntılar ve travmalar bebeği doğrudan etkiliyor. O yüzden hamilelik, doğum ve doğum sonrasındaki süreç çok çok önemli. Kadının bu süreçte tabiri caizse pamuklara sarılması, stresten, sıkıntıdan uzak tutulması gerekir” diye konuştu.
“Çocuğunuzla uyumayın”
Çocuk yetiştirirken dikkat edilmesi gerekenleri de sıralayan Şahin, annelere, “Çocuğunuzla birlikte uyumayın” uyarısında bulundu. Çocuğun ileride seksüel sorunlar yaşamaması için özellikle erkek çocukların 3 yaşından sonra annesiyle yatmaması gerektiğini kaydeden Şahin, çocukların gelişiminde kardeşin önemli bir payı olduğunu da sözlerine ekledi.
Kendini daha iyi ifade eden çocukların kardeş sahibi olduğunu kaydeden Şahin, en az iki çocuk ve çocuklar arasında da 3 yaş aralığı olması gerektiğini söyledi.