Huzurlu Sınav İçin Huzur Çınarı
Kayseri Büyükşehir Belediyesi Eğitim Faaliyetleri (BEF) bünyesinde faaliyet gösteren Huzur Çınarı Aile Danışmanlık ve Rehberlik Merkezi, öğrencilere önemli sınavlar öncesi rehberlik eğitimi de veriyor. Huzur Çınarı tarafından Genç KAYMEK Gençlik Merkezlerinde TEOG Sınavına hazırlanmakta olan yaklaşık 1250 öğrenciye ’Sınav Kaygısı’ konulu seminer verildi.
Sınav kaygısının aslında kişiye rahatsızlık veren olaylardan değil, o olayın kişi için taşıdığı anlamından kaynaklandığını belirten Huzur Çınarı Aile Danışmanları ve Rehberlik Uzmanları sınav kaygısından kurtulmak için düzenli egzersiz öneriyorlar. Bu egzersizlerin serotonin (mutluluk hormonu) denen bir maddenin salgılanmasını sağladığını belirten uzmanlar, bu hormonun da öğrenciye huzur ve rahatlama duygusunu yaşattığını vurguluyorlar.