Silifke'de Obeziteyle Mücadele Yürüyüşü
Silifke ilçesinde Toplum Sağlığı Merkezi koordinatörlüğünde obezitenin önlenmesi ve fiziksel aktiviteye farkındalık oluşturmak için yürüyüş düzenlendi.
İlçe Sağlık Müdürü Yüksel Eren, yürüyüş öncesi yaptığı konuşmada, fiziksel etkinliğin zaman ve belli bir mekanının olmadığını söyledi.
Yürüyüşün kolaylıkla uygulanabilen ve en ucuz egzersiz yolu olduğunu ifade eden Eren, "Yürüyüş dünyada en çok reçetelenen ilaç olarak kabul edilir. Her gün 30 ila 60 dakika arasında yürümek kalp kaslarını kuvvetlendirir, kan dolaşımını artırır ve yeni kılcal damarların oluşumunu sağlar. Bu da damar tıkanıklığı gibi hastalıkların riskini ortadan kaldırır. Yürüyüşün kalp hastalıkları, şeker, tansiyon gibi birçok hastalık için koruyucu ve tedavi edici yönü vardır" diye konuştu.
Açıklamanın ardından etkinliğe katılanlar yürüyüş gerçekleştirdi.
Kaynak: AA
Yürüyüşün kolaylıkla uygulanabilen ve en ucuz egzersiz yolu olduğunu ifade eden Eren, "Yürüyüş dünyada en çok reçetelenen ilaç olarak kabul edilir. Her gün 30 ila 60 dakika arasında yürümek kalp kaslarını kuvvetlendirir, kan dolaşımını artırır ve yeni kılcal damarların oluşumunu sağlar. Bu da damar tıkanıklığı gibi hastalıkların riskini ortadan kaldırır. Yürüyüşün kalp hastalıkları, şeker, tansiyon gibi birçok hastalık için koruyucu ve tedavi edici yönü vardır" diye konuştu.
Açıklamanın ardından etkinliğe katılanlar yürüyüş gerçekleştirdi.