Anne Adaylarına Uyarı
Batman Kadın Doğum Hastanesinde Op. Dr. Çağlar Altundal, anne adaylarının dengesiz beslenmesi, yetersiz ya da aşırı kilo almasının riskli olduğunu belirtti.
Dr. Altundal, yaptığı açıklamada, gebelik ve emzirmenin kadının hayatında beslenmenin öneminin arttığı bir dönem olduğuna dikkat çekerek, ramazanda özellikle de yaz aylarında uzun süren açlık ve susuzluğun anne adaylarını olumsuz etkileyebileceğini bildirdi.
Özellikle gebeliğin üçüncü ayından itibaren annenin kan şekeri düzeyi gebelik öncesine göre daha inişli çıkışlı olduğunu kaydeden Altundal, yemek sonrası kan şekeri hızla yükselebileceği gibi açlık dönemlerinde de çok daha çabuk düşebileceğini, ayrıca gebeliğin ilk aylarında görülen bulantının uzun süren açlıklarla çok daha kötü bir hal alacağını vurguladı.
Anne adaylarının diyabet, gebelik diyabeti, gebeliğe bağlı şiddetli bulantı kusma, hipertansiyon gibi sorunlarının olması durumunda kesinlikle uzun süre aç kalmamaları gerektiğine işaret eden Altundal, açıklamasında şunlara yer verdi:
"Anne adaylarının dengesiz beslenmesi, yetersiz ya da aşırı kilo alması riskli. Uzun süren açlık beraberinde aktivitede de azalmaya neden olur. Akşam yenilen ağır yemek gebede sindirim şikayetlerine neden olacağı gibi istenmeyen fazla kilo artışı da getirebilir. Ama bu her zaman iyi beslenmiş olduğunu göstermez. Ayrıca kilo artışı da çeşitli riskleri beraberinde getirir. Vücutta insülin direnci artar. Az ve sık yemek yeme ve bol sıvı almak gebelik sağlığı açısından gerekli. Emzirme döneminde ise özellikle bebeğin yalnızca sütle beslendiği ilk altı ayda süt kalitesinin sürmesi ve bebeğin uygun kilo almaya devam edebilmesi açısından düzenli beslenme ve sıvı alımı alışkanlığının sürmesi lazım."
Kaynak: AA
Özellikle gebeliğin üçüncü ayından itibaren annenin kan şekeri düzeyi gebelik öncesine göre daha inişli çıkışlı olduğunu kaydeden Altundal, yemek sonrası kan şekeri hızla yükselebileceği gibi açlık dönemlerinde de çok daha çabuk düşebileceğini, ayrıca gebeliğin ilk aylarında görülen bulantının uzun süren açlıklarla çok daha kötü bir hal alacağını vurguladı.
Anne adaylarının diyabet, gebelik diyabeti, gebeliğe bağlı şiddetli bulantı kusma, hipertansiyon gibi sorunlarının olması durumunda kesinlikle uzun süre aç kalmamaları gerektiğine işaret eden Altundal, açıklamasında şunlara yer verdi:
"Anne adaylarının dengesiz beslenmesi, yetersiz ya da aşırı kilo alması riskli. Uzun süren açlık beraberinde aktivitede de azalmaya neden olur. Akşam yenilen ağır yemek gebede sindirim şikayetlerine neden olacağı gibi istenmeyen fazla kilo artışı da getirebilir. Ama bu her zaman iyi beslenmiş olduğunu göstermez. Ayrıca kilo artışı da çeşitli riskleri beraberinde getirir. Vücutta insülin direnci artar. Az ve sık yemek yeme ve bol sıvı almak gebelik sağlığı açısından gerekli. Emzirme döneminde ise özellikle bebeğin yalnızca sütle beslendiği ilk altı ayda süt kalitesinin sürmesi ve bebeğin uygun kilo almaya devam edebilmesi açısından düzenli beslenme ve sıvı alımı alışkanlığının sürmesi lazım."