Sigarayı bırakmak stresi azaltıyor

Sigara içen her beş kişiden biri, stresli anlarda sigara içmek istediğini belirtiyor. Araştırmacılar ise'nikotin stresi azaltıyor' inancının doğru olmadığını açıklıyor.

İngiltere'de 500 kişinin katıldığı araştırmaya göre, sigarayı bırakanların endişe ve stres düzeyi düşüyor.

Araştırmada, sigarayı bırakanlar, iki ayda bir gerçekleşen randevularla sigarayı bırakırken ve bıraktıktan sonra neler hissettiklerini paylaştı. Sigarayı bıraktıktan altı ay sonra stres seviyesinin düştüğü ortaya çıktı.

İngiliz Psikiyatri Dergisi'ne göre; sigarayı bırakmak isteyen ancak, ilk denemelerinde başarılı olamayan 68 kişinin ise stres seviyeleri yükseldi.

Daily Mail'e konuşan Oxford Üniversitesi ve King's College'dan araştırmacılar, 'Sigaranın stresi azalttığına inanılıyor. Ancak bu kesinlikle yanlış. Tam tersi doğru. Sigara içmek ve nikotinin vücuttaki etkisi stresi artırıyor' değerlendirmesinde bulundu.