Foçalı Kadınlar Pilatesle Form Tutuyor

Pilates Eğitmeni Gülhan Güzen Tutar, yönetiminde bir araya gelerek step, pilates ve aerobik çalışması yapan Foçalı hanımlar sağlıklı bir yaşam modeli oluşturma imkanına kavuşuyor. Haftanın iki günü gerçekleştirilen kurslara her yaştan hanımlar katılım gösteriyor.

Bazı kadınların spor yapmak istemesine karşın olanaksızlıklar nedeniyle yapamadığını belirten Pilates Eğitmeni Tutar, "Sağlıklı bir toplum için spora önem veren ve sporun hemen hemen her alanında olduğu gibi bu alandaki çalışmalarını da hızla sürdüren Foça Belediyesi sağladığı bu sosyal imkanlarla yöre halkımızı sağlıklı yaşamaya teşvik ediyor" dedi.

Pilates kurslarına olan yoğun ilgi nedeniyle memnuniyetini dile getiren Eğitmen Tutar, tüm ev kadınlarını kursa katılmaya davet etti. Pilates'in Son derece faydalı bir spor olduğuna dikkat çeken Tutar, Pilates'in vücut direnci ile kondisyonunu arttırdığını,vücuda doğru nefes almayı öğreterek sağlıklı bir kemik yapısı kazandırdığını ve daha sağlıklı bir yaşam sürdürmeye yardımcı olduğunu söyledi.