Öğrencilere Stres Yönetimi Eğitimi

Yüksek Öğrenim Kredi ve Yurtlar Kurumu tarafından yürütülen, ''Kişisel Gelişim Akademisi'' projesi kapsamında yurtlarda kalan öğrencilere yönelik, stres yönetimi eğitimi gerçekleştirildi.

İnsani Gelişim Hareketi Kurucusu Kemal Koçak'ın konuşmacı olarak katıldığı eğitimi, öğrencilerin yanı sıra Yurt Müdürü Sezai Özden, Müdürü Yardımcıları Ayşe Çelebioğlu ve Fevzi Özeler de takip etti.

Stresin, ilerlemenin engeli hem de kaynağı olduğunu belirten Koçak, ''Stres atılmaz, ayaklar altına alınır. Kişilerin istemediğine değil, istediğine odaklanması stresi hafifletecektir. Stresi iyi bilmek ve tanımlamak gerekir'' dedi.

Koçak, stresi iyi yöneten kişinin hem kendine hem de çevresine faydalı olacağını vurgulayarak, ''Bunu başarabilen insanlar mutlaka kendi gerçeğini yansıtır. Çanakkale'de Seyit Onbaşının yaşadığı stres, bugün bizim varlığımızın nedenidir'' diye konuştu.