Öğrencilere Sınav Stresiyle Mücadele, Annelere Meditasyon

Kişisel gelişim ve meditasyon uzmanı Oytun Çölok, öğrencilere sırasıyla Belediye Kültür Salonu’nda ve Yenimahalle Kültür Merkezi’nde ‘Stressiz Sınav Başarılı Sonuç’ konusunda konferans verdi. Çölok, konferansta sınav stresi döngüsünü kırmak ve başarıyı elde etmek için öğrenci ve velilere ne yapılması gerektiğini anlattı. Çölok, öğrencilerle interaktif olarak gerçekleştirdiği konferansta zihni yeniden programlama, ritim terapi ve beden perküsyonu yöntemlerini kullandı. Sınav stresini çocukların rahatlıkla aşabileceğini anlatan Çölok, asıl velilerin bu sorunu aşması gerektiğini kaydetti.

Oytun Çölok, Büyükşehir Belediyesi Kepez Spor Merkezi’nde de ‘Stresten Arınma ve Beden Ruh Sağlığı İçin Meditasyon’ etkinliği gerçekleştirdi. Etkinliğe daha çok Kepezliler ilgi gösterdi. Çölok, bu etkinlikte ise yoğun konsantrasyon ile enerjiyi yükselterek, düşünce sistemini rahatlatan, sakinleştiren, dinlendiren ve zihnin yeniden programlanmasına yardımcı olan meditasyon tekniğini vatandaşlara anlattı. Anlatımın ardından vatandaşlar, Oytun Çölok’un eşliğinde meditasyon yaparak zihinlerini boşalttı .