Bel ve Basen Bölgesini İnceltmenin Bitkisel Yöntemi

Herbalist Gürkaş konu ile ilgili yaptığı açıklamada, "Hanımların en çok yakındıkları konulardan bir tanesi bel ve basen bölgelerinde biriken yağlardır. Zayıflama metodu uygulayarak zayıflayan hanımlarımız nedense bel ve basen bölgelerini eritemediklerinden yakınmakta ve bununla ilgili oldukça sağlık açısından zararlı olan çeşitli diyet ve deriyi tahriş edecek kulaktan dolma çeşitli bitkisel yağ karışımları kullanmaktadırlar. Çünkü metabolizmanın dengesi hücre içi ve hücre dışı ortamlarının yaşamlabağdaşabilen bir denge durumunda korunması sağlanmalıdır. Herhangi bir maddenin üretimi ya da yıkımı normalin üzerinde gerçekleşecek olursa hücrelerin zedelenmesine ya da hücrenin ölümüne neden olabilir. Bu da çeşitli deri hastalıklarının oluşumuna zemin hazırlar. Bunun asla göz ardı edilmemesi gerekir" dedi.

"Lifli gıda alımlarına ağırlık verilmeli, sigara, alkol, asit içeren içecekler ve hazır gıdalardan uzak durmak en önemli unsurlardan bir tanesidir" diyen Gürkaş, "Mevsimsel olarak meyve sebze tüketimine ağırlık verilmeli, özellikle kereviz, ıspanak, karnabahar ve enginar tüketimi sıklıkla yapılmalı özelliklede bu tür sebzelerin haşlama suları içilmeli, kızartmalar yerine haşlama ve fırında pişirilmiş yemekler tercih edilmeli, bol miktarda su tüketimi yapılmalı, yağlı soslardan uzak durulmalı, sabahlarıdüzenli bir egzersiz programı uygulanmalı. Sabahları aç karnına mutlaka 1 çay bardağı haşlaması yapılmış brokolinin suyu mutlaka içilmeli. Bu uygulamaya düzenli olarak 20 gün yapıldığında bel ve basen bölgesinde inanılmaz bir netice alınır. Bölgesel yağ yıkımını hızlandırmak için yemeklerden 2 saat sonra kayısı kompostosu, elma kompostosu, şeftali kompostosu, ekşi erik, mürdüm eriği kompostosu türü gıda alımlarını mutlaka dönüşümlü olarak yapılmalıdır. Çünkü içerdiği vitaminler ve mineraller sayesindebol idrar söktürücü, yağ yıkımını hızlandırıp, Bağırsakların düzenli çalışmasını sağlayarak vücuda kuvvetli bir enerji sağlar" diye konuştu. Gürkaş, "Bel ve basen bölgesini inceltmenin etkili yöntemlerinden bir tanesi de taze ve temizlenmiş Yulaf Samanı (1 yemek kaşığı), Yeşil Çay (1 tatlı kaşığı), Mısır Püskülü ince kıyılmış(1 yemek kaşığı), Kiraz sapı (1 tatlı kaşığı) ve 1 adet Limon Bu bitkilerin 1 lt suda haşlaması yapılarak 10 dk dinlendirilip günde 3 sefer aç karnına 1 bardak içilir. Bu uygulamaya 25 gün devam edildiğinde çok başarılı sonuç alınır" dedi.