Herbalist Cahit Gürkaş konuyla ilgili yaptığı açıklamada, "Günümüzde tıbbi etkileri kanıtlanmış bitkilerin kullanımı yapılırken bilinçli olarak yapıldığında ciddi yararlar sağlamaktadır. Bu açıdan bilimsel olarak yararları kanıtlanmış toplam 160 adet bitki bulunmakta ve 375 adet bitki ise yakın hastalıklar için kullanılmaktadır. Olası bitkilerin yan etkileri tüm hastalıklar için mevcut olup tüketimi yapılırken dikkatli ve titiz olunmalıdır. Bitkilerin çeşitli hastalıkların iyileştirilmesinde veyabelirtilerin giderilmesinde destekleyici ve koruyucu olduğu asla unutulmamalı, dozaj ve kullanım şekilleri bir uzmana danışmadan tüketimi yapılmamalıdır. Kulaktan dolma bilgiler dikkate alınmamalı ve çok abartılı tanıtımlardan uzak durulmalıdır. Bitkisel ilaçların tek farkı etkin maddelerin tıbbi bitkilerden elde edilen bir özütün olmasıdır. Bitkilerden bilimsel olarak yararlanabilmek için bitki çayların tüketimi bilinçli olarak yapılmalıdır" dedi Aktarlarda satışa sunulan bitkiler alınırken bitkilerin taze ve güvenirliği önemli olup dozaj ve kullanım biçimlerinin de mutlaka bir uzmana danışılması gerektiğini ifade eden Gürkaş, "Bunun içinde tercih edilecek aktarların titizlikle seçilmesi ve bu işin uzmanı olup olmadığı tespiti yapılmalıdır.Birikim ve deneyim açısından önemli olup bu husus göz ardı yapılmamalıdır.Şu husus asla unutulmamalıdır bilimsel olarak yararı kanıtlanmış olan bitkiler ağır hastalıklar üzerinde kullanımı yapılırken mutlakabir doktora danışılmalı ve abartılı tanıtımlardan kaçınılmalıdır.Bilinçli olarak tüketilmeyen bitkiler şifa olmaktan çıkar ve kişinin durumunu dahada ciddileştirebilir.Bilimsel yararı kanıtlanmış bitkiler haricinde kullanılan bitkiler insan sağlığını büyük ölçüde tehdit edebilmekte ve hayati tehlike oluşturabilmektedir" şeklinde konuştu.
Bilimsel olarak yararları kanıtlanmış ve şifa veren bitkilerden başlıcaları ise şöyle: "Alıç, Altınbaşak Otu, Ardıç Kozalağı, Arnika Çiçeği, Aslan Kuyruğu Otu, At Kestanesi, At Kuyruğu Otu, Aynısafa Çiçeği, Beyaz Hardal, Beyaz ballı baba, Sandal Odunu, Biberiye, Boldo Yaprağı, Boz otu, Böğürtlen yaprağı, Cadı fındığı, Centiyane Kökü, Ceviz yaprağı, Civan perçemi, Çarkı felek otu, Çemen otu tohumu, Çoban çantası, Deve dikeni, Ekinezya, Enginar yaprağı, Ginko Biloba, Ginseng, Güneş gülü, Hatmi Kökü, Hayıt Meyvesi, Huş ağacı Yaprağı, Ihlamur, Isırgan kökü ve yaprağı, Kakule, Kara hindiba,Karanfil, Karnıyarık Otu, Kayışkıran Kökü, Keçi sakalı, Kedi otu, Kekik, Keten Tohumu, Kırlangıç Otu, Kişniş Meyvesi, Sarımsak, Kohoş Kökü, Koyun Otu, Kurt ayağı, Karabaş Çiçeği, Kuşkonmaz, Lavanta, Mate, Pelin Otu, Papatya, Melek otu, Şahtare, Melisa, Meyan Kökü, Mürver çiçeği, Nane, Ökse Otu, Ravent Kökü, Andız Otu, Rezene, Sarı Kantaron, Selam Otu, Sığır Kuyruğu, Sınameki, Soya, Söğüt kabuğu, Tarçın, Tavşan Memesi, Yaban Yasemini, Menekşe Çiçeği, Hindiba, Zencefil, Zerdeçal, Çörek Otu, Yulaf, Hünnap,Havlıcan, Kara Üzüm Çekirdeği, Nar Çekirdeği, Zeytin Yaprağı, Epimedium, Mahlep, Şevketi bostan, Per yavşan Otu."
