Bunaltıcı Sıcaklara Dikkat
Küresel ısınma ile birlikte hava sıcaklıklarında meydana gelen ani değişiklikler, insanların beden ve ruh sağlığını bozuyor.
Yaz aylarına girilmesiyle birlikte artan sıcaklıklara dikkat çeken uzmanlar, vatandaşları uyardı. Uzmanlar, hava, çevre ve iklim değişikliklerinin hormon ve sıvı dengesini bozarak insanın metabolizmasını ve psikolojisini olumsuz etkilediğini söyledi. Edinilen bilgiye göre nem miktarı arttıkça hareket, uyku sistemi ve psikolojik durumlarda olumsuz sapmalar olabilirken, bu durum halsizlik, isteksizlik, bıkkınlık ve sinirlilik halini beraberinde getiriyor. Bununla birlikte iş verimi de düşüyor.
Aşırı sıcaklar her yaş grubundan insanı olumsuz yönde etkileyebiliyor. Kalp ve damar hastalıkları, kanser, böbrek ve karaciğer yetmezliği, diyabet, akciğer hastalıkları tedavisi gören hastalar başta olmak üzere, yaşlılar, yeni doğanlar, hamileliklerinin son aylarına gelen anne adayları, psikolojik problemler yaşayanlar ve insan gücünün yoğun kullanıldığı mesleklerde çalışan kişilerin aşırı sıcaklarda daha dikkatli olmaları gerektiğini söyleyen uzmanlar, vatandaşların aşırı sıcaklarda serin yerleri tercih
etmelerini ve çalışırken mola sürelerini sıklaştırmalarını tavsiye ediyor.
Sıcak ve nemli ortama maruz kalan kişilerde mide bulantısı, baş ağrısı, kol ve bacaklarda kramplar oluşabileceğini anlatan uzmanlar, bu gibi hallerde doktora başvurulması gerektiğini belirtiyor.
Uzmanlar, "Güneş ışınlarının dik geldiği 11.00 ve 15.00 saatleri arasında dışarı çıkılmamalı. Bu saatler arasında mutlaka dışarıda olunacaksa baş ve vücut açık renk giysilerle korunmalı. Sentetik giysilerden uzak durulmalı. Bol sıvı tüketilmeli. Beklemiş yiyecekler yerine taze yiyecek tüketilmeli. Gazlı içeceklerden uzak durulmalı. Kapalı mekanlar mutlaka havalandırılmalı, yeterli hava akımı olmayan mekanlarda klima veya vantilatör kullanılmalı. Sıcak çarpması fark edildiğinde ise kişinin hemen
olabildiğince soğuk bir ortama taşınması, üstü ıslak havlu veya çarşafla örtülüp soğuk banyo yapmasının sağlanması lazım" diyor.
Kaynak: İHA
Aşırı sıcaklar her yaş grubundan insanı olumsuz yönde etkileyebiliyor. Kalp ve damar hastalıkları, kanser, böbrek ve karaciğer yetmezliği, diyabet, akciğer hastalıkları tedavisi gören hastalar başta olmak üzere, yaşlılar, yeni doğanlar, hamileliklerinin son aylarına gelen anne adayları, psikolojik problemler yaşayanlar ve insan gücünün yoğun kullanıldığı mesleklerde çalışan kişilerin aşırı sıcaklarda daha dikkatli olmaları gerektiğini söyleyen uzmanlar, vatandaşların aşırı sıcaklarda serin yerleri tercih
etmelerini ve çalışırken mola sürelerini sıklaştırmalarını tavsiye ediyor.
Sıcak ve nemli ortama maruz kalan kişilerde mide bulantısı, baş ağrısı, kol ve bacaklarda kramplar oluşabileceğini anlatan uzmanlar, bu gibi hallerde doktora başvurulması gerektiğini belirtiyor.
Uzmanlar, "Güneş ışınlarının dik geldiği 11.00 ve 15.00 saatleri arasında dışarı çıkılmamalı. Bu saatler arasında mutlaka dışarıda olunacaksa baş ve vücut açık renk giysilerle korunmalı. Sentetik giysilerden uzak durulmalı. Bol sıvı tüketilmeli. Beklemiş yiyecekler yerine taze yiyecek tüketilmeli. Gazlı içeceklerden uzak durulmalı. Kapalı mekanlar mutlaka havalandırılmalı, yeterli hava akımı olmayan mekanlarda klima veya vantilatör kullanılmalı. Sıcak çarpması fark edildiğinde ise kişinin hemen
olabildiğince soğuk bir ortama taşınması, üstü ıslak havlu veya çarşafla örtülüp soğuk banyo yapmasının sağlanması lazım" diyor.