Horlama kabusundan nasıl kurtulunur?

Show tv ekranlarında yayınlanan Sabahın Sedası programına konuk olan Prof. Dr. Ahmet Maranki horlama problemlerinin nedenleri ve kurtulmak için neler yapılması gerektiğini anlattı.

Yüzde 21'den az oksijen alındığında rahatsızlıkların artacağına dikkat çeken Maranki, oksijen alınmadığında herkesin horladığını söyledi.

Sırt üstü yatınca nefes alınmasının zorlaştığını belirten Maranki, yuvarlak yüzlü erkeklerde horlamanın göründüğünü ifade etti.

Kilolu olanlar da horlamanın olduğuna işaret eden Maranki, "Kilo verildiği zaman horlamaların azaldığını söylüyor hekimler" diye konuştu.

Maranki, sağlıklı nefes alınarak horlamanın önüne geçilerek kalan ömrün kaliteli yaşamasının mümkün olacağını vurguladı.

BEYAZ GAZETE