Hastalıklara karşı çay
Havaların serinlemesiyle hastalıklar da çoğalmaya başladı. Bağışıklık sistemini güçlendirmek için, uzmanlar bir çay öneriyor.
Mevsim geçişlerinde gribe yakalanmamak için uzmanlar bağışıklık sistemini güçlendirici bir çay öneriyor. Bu çay ıhlamur, taze zencefil, hibiskus, kuş burnu ve ekinezya karışımından oluşuyor. Çay sadece 15 20 saniye kaynatılıp 4 5 dakika kadar da demlemeye bırakılmalı. Mümkün olduğu kadar az şekerle tüketilmedir. Çayın faydaları ise ,solunum yolu enfeksiyonları ve bağışıklık sistemine fayda sağlaması. Ender Saraç, çayı günde 2 3 fincan kadar açık olarak tüketilmesinin ideal olduğunu ifade ediyor.