Dr. Taner Canatar, 10 numara insan olabilmenin kişinin bunu içinde hissetmesine bağlı olduğunu belirtti. Aile ve Evlilik Terapisti Uz.Dr. Taner Canatar, yaptığı açıklamada, psikolojik vakaların son dönemlerde tehlikeli bir artış gösterdiğine ve bu ruhsal sorunun toplumu tehdit ettiğini bildirdi. Psikolojik açıdan sağlıklı bir insan olmanın mümkün olduğuna dikkat çeken Canatar, 10 numara insan olabilmenin kişinin bunu içinde hissetmesine bağlı olduğunu ifade etti. Canatar, "Giydiğimiz kıyafetlerle, bindiğimiz arabayla, makamıyla mevkisiyle, birlikte olmayı tercih ettiğimiz karşı cinsin özellikleriyle, kolunataktığı pahalı saatle veya insanların bizim için sarf ettiği hayranlık ve takdir dolu sözlerle 10 numara insan olmaya çabalıyoruz. Ama 10 numara insan olmayı içimizde hissedemeyip dışarıda aradığımız için de hiçbir şekilde bunu gerçek manada başaramıyoruz" dedi. 10 numara olmayı başkalarının gözünde, sözünde veya davranışlarında değil kişinin içinde hissetmesi gerektiğini vurgulayan Canatary, şunları kaydetti: "İşte bunu yapabilenler sağlıklı narsisisizm, bunu hissedemeyip dışarıdan, başkalarından arayanlar ise narsistik yapı dediğimiz patolojik narsisizmin pençesinde kıvranıp duruyorlar. Hiçbir zaman mutlu olamıyorlar, iç çatışma yaşıyorlar ve 10 numara insan olmadıklarını hissettirecek herhangi bir eleştiri, davranış ve olay karşısında da büyük bir çökkünlük yaşıyorlar. Ve sonrasında da genellikle öfkeyle tepki veriyorlar. Bu durum toplumun ruh sağlığını, huzurunu ve ilişkilerimizi tehdit ediyor. Sağlıklıbir iletişim kurmamızı engellerken, sahte ve yapmacık bir toplum yaratıyor. Kişinin kendini olduğu gibi değil başkalarının istediği şekilde davranması da suni bir ilişkiler yumağı meydana getiriyor." Kişinin uyumlu yaşayabilmesi için, kendini ölçüyü kaçırmadan sevmesi gerektiğini belirten Canatar, "Ancak narsisizm toplumda bir aşağılama gibi algılanır. `Pis narsist, kendini beğenmiş, bencil` gibi kullanımlar yaygındır. Bu kullanımlar bizce doğru değil. Narsisizm yemek yemek veya su içmek gibi normal ve doğal bir ihtiyaçtır. İnsanlar, narsisizmi sağlıklı bir şekilde oluşturamadıklarında veya abartıp patolojik hale getirdiklerinde sıkıntı yaşarlar ve narsistik kişilik organizasyonu geliştirirler" diyekonuştu. 10 ALTIN KURAL Dr. Taner Canatar`a göre psikolojik açıdan sağlıklı bir insan olmak mümkün. 10 numara insan olmanın 10 altın kuralı şöyle: "1- Kendinizi olduğunuz gibi kabul edin ve sevin. 2- Alabileceğin en büyük intikam; affetmektir ve bazen karşınızdakine verilebileceğiniz en güzel cevap; gülüp geçmektir. 3- Buğdaylar gibi büyüdükçe başınızı yere eğin ve alçak gönüllü olun. 4- Eleştiriye karşı hoşgörülü olun. 5- Her olayda suçlamak yerine sorumluluk alın. 6- Değişmeyen tek şeyin değişim olduğunu aklınızdan çıkarmayın. 7- Karşınızdakini değil önce kendinizi değiştirmeye çalışın. 8- Anlamanın ve dinlemenin konuşup üste çıkmaktan daha önemli olduğunu unutmayın. 9- Değerliliği karşı tarafın bakışlarında ve sözlerinde değil kendi içinizde arayın. 10- Haklı olmak yerine mutlu olmaya çalışın."
