Bu yıl ki grip virüsüne dikkat

Türkiye’de son dönemde her 10 kişiden 9'u grip. Hastalığa sebep olan virüs yüksek ateş, öksürük, halsizlik, yaygın kemik ağrıları, üşüme, titreme gibi belirtilerle başlıyor ve grip aşısı bu grip virüsüne etki etmiyor. Virüsün özelliği her sene kendini yenileyip farklı formda enfeksiyon yapması bu da bir sene önceki salgından yapılan aşıların grip virüsüne etki etmemesine neden oluyor.

Hastalıktan korunmak için nasıl beslenmeliyiz

A, E ve C vitaminlerini ciddi antioksidanlardandır bu yüzden bol bol greyfurt, mandalina, portakal, liman gibi C vitamini içeren gıdalar, bunun haricinde koyu yeşil yapraklı sebzeler ve günde 5 6 porsiyon meyvenin bolca tüketilmesi öneriliyor. Bunun yanında hastalıkların vazgeçilmezi ada çayı, kuşburnu, ıhlamur gibi C vitamini yüksek içeceklerin de tüketilmesi gerekli.
Çevremizde hasta olan kişilere bir metreden fazla yaklaşmamak, tokalaşmamak ve en önemlisi ise çok sık el yıkamak grip virüsünden korunmanın yolları arasında.