Van İpekyolu Devlet Hastanesi`nde görevli Fizik Tedavi Uzmanı Dr. Rabia Aydoğan Baykara, Sağlık İl Müdürlüğü`nün orta ve lise dengi okullarda obezite ile ilgili çalışmalar yaptıklarını söyledi. Bu okullarda yapılan çalışmalarda öğrencilerin yüzde 9.6`sının obez olduğunu belirten Dr. Baykara,"Obezite ile mücadelede özellikle kişinin yaşam tarzını değiştirmesi ve beslenme alışkanlığını buna göre uyarlaması gerekmektedir. Obezite tedavi edilebilen bir halk sorunudur. 21. yüzyılın salgın hastalığı dadiyebiliriz buna. Obeziteyle mücadelede Sağlık Bakanlığı`nın ülkemizin 7 bölgesinde yapılan araştırma sonucunda kadınlarda yüzde 40, erkeklerde ise yüzde 20`sini obezite tespit edilmiştir. Sağlık Müdürlüğümüz ise ortaokul ve lise çağındaki 200 çocuğu taramadan geçirildi. Bu tarama neticesinde yüzde 9.6`sında obezite tespit ettik. Çocukluk ve gelişme çağlarında aşırı obezite ileriki yaşlarda erken yaşlanmaya önlenebilen bir hastalık olmasına rağmen kalp damar hastalıklarına diyabete ve çeşitli hastalıklarasebep olmaktadır. O yüzden obezite çok önemli bir sorundur aslında. Tedavi edilebilir özellikle beslenme alışkanlığının değiştirilmesi çok önemli ve fiziksel egzersizleri bir yaşam tarzı olarak kişinin yaşamına oturtması lazım" dedi
Özellikle ev kadınlarının buna dikkat etmesi gerektiğini belirten Dr. Baykara, "Ev kadınları sürekli evde olduklarından dolayı çok dikkat etmeleri gerekir. Mesela TV ve bilgisayar karşısında geçirdiğimiz 3-5 saatlik vaktimizin 1 saatini kendimize ayırarak özellikle tempolu yürüyüşler yapabiliriz. Haftada en az 3 gün 300 kalori harcayacak kadar egzersiz yapmamız lazım. Yani aldığımız kaloriyi yakabilmemiz için fiziksel egzersizleri hayatımızın bir parçası haline getirmemiz lazım. 300 kaloriden daha fazlaharcayacağımız egzersizler bizim zayıflamamıza sebep olur. Normalde sağlıklı kalabilmek için zaten haftada 3 gün birer saat egzersiz yapmamız lazım. Ama eğer kişi obez ise yapacağı egzersizler bundan daha fazla olmalı alacağı kaloride günlük kendisi kişisel olarak belirlenen özellikle tıbbi diyet dediğimiz diyetisyen desteği ile alınan diyetlerle desteklenmesi lazım" şeklinde uyarılarda bulundu.
