Yozgat Sıcaktan Kavruluyor

Yozgat'ta sıcaklığı gösteren dereceler 43 dereceyi işaret ederken, sıcaktan bunalan vatandaşlar, parklarda ve ağaç gölgelerinde serinlemeye çalışıyor. Bazı vatandaşlar çeşmelerde elini yüzünü yıkayarak, bazıları da bol bol su içerek serinlemeye çalışıyor.
Uzmanlar, havanın çok sıcak olduğu saatlerde dışarı çıkılmamasını, bol sıvısı tüketilmesini ve 3 ana öğün yerine daha sık ve azar azar yemek yenilmesini öneriyor. Özellikle küçük çocuklar ve yaşlılar bağışıklık sistemlerinin zayıf olmasından dolayı sıcaktan daha fazla etkileneceğini ifade eden uzmanlar, serin bir yer bulmak aşırı sıcaklarda sıvı dengesini sağlamasının gerekli olduğunu, bol lifli meyveler ve doğal meyve sularının kan şekeri seviyesin düzenleyeceğini, sıvı kaybınızı önleyeceğini belirtiyor.