Şemsiye güneşten korumuyor
Yaz aylarında cilt sağlığınız için dikkat etmeniz gereken en önemli nokta, güneş ışınlarının gölgede bile aynı etkiyi göstererek cilt sağlığınız için zararlı hale gelebileceğidir.
Mevsim dö ; nü ; mleri ve buna bağlı davranış değişiklikleri , derinin sağlığını ve gö ; rü ; nü ; mü ; nü ; etkileyen ö ; nemli ç ; evresel unsurlardır .
Gü ; neş ışınları , sıcaklık , ter ve nem , sık banyo yapmak , deniz ve havuz gibi deriyi direkt etkileyen faktö ; rler nedeniyle , yaz mevsimi , cilt sağlığı ve cilt bakımı konusunda daha ö ; zenli olunması gereken bir dö ; nemdir .
Gö ; lgede bile kaç ; ış yok
Ultraviyole radyasyonu , gü ; neş yanıklarına , gü ; neş alerjisi diye tanımlayabileceğimiz bazı reaksiyonlara , ç ; il ve lekelenmelere ve deri kanserlerinin sıklığında artışa yol aç ; ar . Gü ; neş ışınlarının tü ; m bu etkilerinden kaç ; ınabilmek iç ; in doğru ve etkili bir biç ; imde gü ; neşten korunulmalıdır . Gü ; neşin zararlı etkilerinden korunmak iç ; in sadece gö ; lgede kalmanın yeterli olmadığı ve bunun iç ; in bir dizi ö ; nlem alınması gerektiği bilinmelidir .
* Saat 11 . 00-15 . 00 arasında gü ; neşte kalınmamalıdır .
* Deniz kenarında kum , taş ve deniz yü ; zeyinden yansıyan ışık , gö ; lgede de etkilidir gü ; neşten korunma ö ; nlemlerine dikkat etmek gerekir .
* Uygun giysiler , gü ; neş gö ; zlü ; ğü ; ve şapkadan da yararlanmak gerekir . Sık dokunmuş ve aç ; ık renkli giysiler gü ; neş ışığından korunmak iç ; in daha uygundur .
* Dermatoloğa danışarak kullanılacak gü ; neş koruyucu ü ; rü ; nleri , temiz cilde , gü ; neşe ç ; ıkmadan 30 dakika ö ; nce uygulamak ö ; nemlidir .
* Gü ; neş koruyucu ü ; rü ; nü ; n etkinliği deniz , havuz gibi aktivitelerle ve havlu ile kurulanma sonucunda azalır , gü ; n iç ; inde yenilenmelidir .
İsilik ve pişik sadece ç ; ocukları değil yetişkinleri de bekleyen tehlikeler arasında
Deri , dış ortam ısısı artınca , terleyerek vü ; cut ısısının yü ; kselmesini ö ; nler . Ancak uygun ö ; nlemler alınmazsa yoğun terlemeye bağlı olarak isilik ve pişik gibi durumlar oluşur . Terli ve nemli bekleyen deride mantar enfeksiyonlarına eğilim artar . Sıcağın deri ü ; zerindeki bu etkilerinden korunabilmek iç ; in bazı ö ; nlemler alınabilir .
* Sık duş alınmalı ve giysiler gü ; n iç ; inde değiştirilmelidir .
* Teri emen , terin kurumasına olanak sağlayan gö ; zenekli , pamuk ya da keten gibi organik kumaşlardan yapılmış , bol ve aç ; ık renk giysiler tercih etmek terin olumsuz etkilerini ö ; nler .
* Terlemeyi azaltan kozmetikler yetişkinlerde bö ; lgesel olarak kullanılabilir .
Cilt kuruluğuna karşı ö ; nleminizi alın
Yazın sıcağın etkilerinden korunmak iç ; in sık banyo ö ; nerilir ; ancak sık banyo , cildin kurumasına yol aç ; ar ; bu da kaşıntıya ve ç ; eşitli egzama tablolarının kolay oluşmasına neden olur . Cilt kuruluğundan korunabilmek iç ; in şu ö ; nlemler alınabilir :
* Her banyoda tü ; m vü ; cuda sabun uygulamak yerine ; cildi kurutmayan , nemlendirmeye katkısı olan duş jellerini el , ayak , koltukaltı , kasık , meme altı gibi bö ; lgelerde sınırlı şekilde kullanmak gerekir .
* Banyodan sonra nemlendirici vü ; cut losyonları kullanmak ö ; nerilir .
Yü ; zmek gü ; zel ve eğlenceli ama . . .
Yaz aylarının serinleten eğlenceli aktivitesi deniz ve havuz , tıpkı banyo yapmak gibi cildi kurutur . Ayrıca havuzda kullanılan dezefektanlar , duyarlı kişilerde ya da usulü ; ne uygun kullanılmadığında egzamaya yol aç ; abilir . Temiz olmayan deniz ve havuz suyundan , havuz ç ; evresindeki ıslak zeminden ç ; eşitli bakteriyel ve mantar enfeksiyonları bulaşma riski yü ; ksektir . Deniz ve havuzun cilt sağlığına olumsuz etkilerinden korunmak iç ; in bazı ö ; nlemler alınmalıdır :
* Usulü ; ne uygun dezenfekte edilen havuzlar ve temiz olduğu bildirilen deniz suları tercih edilmelidir .
* Havuz ç ; evresinde ç ; ıplak ayakla dolaşmamaya , kişisel eşyalarınızı kullanmaya ö ; zen gö ; sterilmelidir .
* Deniz ve havuzdan sonra banyo yapıp , ardından vü ; cuda nemlendirici losyon kullanınmak , parmak araları , koltukaltı , kasık bö ; lgelerini ve meme altlarını iyice kurulamak cildinizi koruyacaktır .
E Kolay