İyi uykunun sırrı

Çoğumuzun şikayet ettiği bir sorundur rahat ve huzurlu bir uyku uyuyamamak. Uyuyana kadar bir o yana bir bu yana dönüp durmak işkence olur insana. İşte bu sorunlara çözüm olabilecek öneriler...

Ekleme: 9.01.2010 - 13:39 Güncelleme: 9.01.2010 - 13:39 / Editör:

Habertürk'te yayınlanan Oylum Talu'nun sunduğu 'Burası Hafta Sonu' adlı programa konuk olan Nörolog Prof. Dr. Hakan Kaynak, uykusuzluğa neden olan sorunları tek tek açıklıyor. Ve bu sorunlara çözüm olacak önerilerde bulunuyor...

İşte uykusuzluğun nedenleri ve çözüm önerileri...