Panik atak neyden kaynaklanır
Uzmanlar panik atak hastalığının temelinde stres, sevilen birinin ölümü, iş kaybı ve sevdiğinden ayrılma gibi faktörlerin yattığını belirtiyor.
Burç Fm'de Cengiz Tan'ın hazırlayıp sunduğu Önce Sağlık Programı'na Kartal Eğitim Ve Araştırma Hastanesi Psikiyatri Servisi Klinik Şefi Dr. Fatma Oya Er konuk oldu.
Panik atağın temelinde genellikle bir stres faktörü vardır diyen Dr.Fatma Oya Er sevdiği birinin ölümü, iş kaybı ya da değişimi gibi kayıpların sonrasında görülür ve bu ataklar en az on dakika sürer dedi.
Dr. Fatma Oya Er panik atak hastalarının daha çok otuz yaş altındaki genç erişkinlerde, yoğun stres sonrası görüldüğünü belirtti. Çarpıntı, terleme, baş dönmesi, nefes alamama, kalp krizi geçirme, ölüm korkusunun yoğun olarak hissedildiği durumların en az dört tanesinin aniden başladığı yoğun korku ve huzursuzluk durumları olduğunu ifade etti.
Dr. Er ''bazı hastalar atak geçirme korkusu ile hastanelerin acil servislerinde zaman geçiriyorlar ya da evlerini hastane yanlarında tutuyorlar'' dedi.
Dr. Fatma Oya Er '' tedavi görmeyen panik hastaları, ileriki safhalarda depresyon ve intihar düşüncesi içine girebilir, her şey çok anlamsız, yaşamak istemiyorum, mutsuzum gibi cümleler kullanıyorsa bu hastaların aileleri uyanık olmalı ve ihmal etmeden mutlaka psikiyatrist hekimden yardım almalı'' dedi.
DÜŞÜNCELERİNİZİ KONTROL EDİN
Hastalar ilaç tedavisi ile birlikte düşüncelerini de kontrol altına almayı öğrenmeleri gerekir diyen Dr. Er, atak sırasında şu an kalp krizi değil panik atak geçiriyorum, daha öncede geçirdim ve birazdan geçecek gibi kendi kendine telkinde bulunmalarını, doğru nefes almayı öğrenmelerini ve sık sık doğru nefes alma egzersizleri yapmalarını söyledi.
Panik atağın temelinde genellikle bir stres faktörü vardır diyen Dr.Fatma Oya Er sevdiği birinin ölümü, iş kaybı ya da değişimi gibi kayıpların sonrasında görülür ve bu ataklar en az on dakika sürer dedi.
Dr. Fatma Oya Er panik atak hastalarının daha çok otuz yaş altındaki genç erişkinlerde, yoğun stres sonrası görüldüğünü belirtti. Çarpıntı, terleme, baş dönmesi, nefes alamama, kalp krizi geçirme, ölüm korkusunun yoğun olarak hissedildiği durumların en az dört tanesinin aniden başladığı yoğun korku ve huzursuzluk durumları olduğunu ifade etti.
Dr. Er ''bazı hastalar atak geçirme korkusu ile hastanelerin acil servislerinde zaman geçiriyorlar ya da evlerini hastane yanlarında tutuyorlar'' dedi.
Dr. Fatma Oya Er '' tedavi görmeyen panik hastaları, ileriki safhalarda depresyon ve intihar düşüncesi içine girebilir, her şey çok anlamsız, yaşamak istemiyorum, mutsuzum gibi cümleler kullanıyorsa bu hastaların aileleri uyanık olmalı ve ihmal etmeden mutlaka psikiyatrist hekimden yardım almalı'' dedi.
DÜŞÜNCELERİNİZİ KONTROL EDİN
Hastalar ilaç tedavisi ile birlikte düşüncelerini de kontrol altına almayı öğrenmeleri gerekir diyen Dr. Er, atak sırasında şu an kalp krizi değil panik atak geçiriyorum, daha öncede geçirdim ve birazdan geçecek gibi kendi kendine telkinde bulunmalarını, doğru nefes almayı öğrenmelerini ve sık sık doğru nefes alma egzersizleri yapmalarını söyledi.