Mucize ilaçta değil

Hiçbir kontrolü olmadan satılan ve bitkisel olarak pazarlanan zayıflama hapları kilo verdirmek bir yana insan sağlığına zarar veriyor. Amerikan Hastanesi Beslenme ve Diyet Bölümü'nden Diyetisyen Ayça Ilıca, fazla kilolardan kurtulmak için ilk adresin iyi bir diyetisyen olduğunu söyledi. Ancak metabolik bir hastalık söz konusuysa uzman bir doktora danışılmasını öğütleyen Ilıca, 'Kilo vermek ciddi bir iştir. Gerekirse hem diyetisyen hem de doktorla takip edilmesi gerekebilir. Mutlaka bir egzersiz programı da önerilir. İlaç kullanmak yeterli ve doğru bir seçenek değildir. Bitkisel içerikli diye birçok ilaç piyasada pazarlanıp, insanları kandırıyor. Tüm bitkisel ürünlerin güvenliği ile ilgili yeterli bir çalışma yok. Zayıflamak uğruna sağlığınızdan olabilirsiniz. Kilo kaybı zaman ister, davranış değişikliği gerektirir' dedi. Farmakognozi ve Fitoterapi Derneği üyesi Dr. Özgür Göknel de, ölüme bile yol açabilen zayıflama ürünlerine ve içeriklerine dikkat çekerek şunları söyledi:

'Ülkemizde gerek Tarım Bakanlığı izinli, gerekse kaçak yollardan getirtilen ve zayıflattığı söylenen bir takım ürünler kilolu kişiler tarafından kullanılmaktadır. Sadece doktor kontrolünde ve reçetesiz kullanılması yasak olan, sibutramin ve orlistat etken maddeli ilaçlar, maalesef bazı eczanelerden temin edilebiliyor. Bu durum, ölüme varan son derece tehlikeli sonuçların doğmasına neden oluyor.'

Doğal ürünleri tercih edin

Zayıflama ilaçlarında kullanılan en yaygın bitkisel takviyelerden birkaçı lahana, yeşil elma, kırmızı biber ve sirke. Uzmanlar bu ürünlerin doğal yollardan tüketildiği takdirde daha fazla yarar sağlayacağı görüşünde. Yağ yakıcı olarak bilinen lahanadan çorba yapılmasını öneren diyetisyenler, yeşil elmayı da ara öğünleri geçiştirmek amacıyla tavsiye ediyor.