Balık yeyin sağlıklı kalın
Özellikle kış mevsiminde tüketilen balık, soğuk algınlığının yanısıra birçok hastalıktan korıyor...
Kış mevsiminde sebze ve meyvelerin yanısıra herkesin haftada en az üç kez balık yemesi gerekiyor.
Genel Cerrahi Uzmanı Op. Dr. Atilla Yılmaz, kış mevsiminde sebze ve meyvelerin yanısıra herkesin haftada en az üç kez balık yemesi gerektiğini belirterek, "Balık yemeyen, cerrahın neşterini yer. Son günlerde özellikle çocuklarda sıklıkla görülen gribal enfeksiyonlara karşı balık tüketimi daha da artırılmalı. Balık, tam anlamıyla doğal bir antibiyotik etkiye sahip" dedi.
Balık yemenin soğuk algınlığı enfeksiyonuna bağlı hastalıklara karşı büyük bir direnç sağladığına işaret eden Kolan Hastaneleri Beylikdüzü Şubesi Başhekimi Genel Cerrahi Uzmanı Op. Dr. Atilla Yılmaz, "İstanbul bu hafta yoğun kar yağışı ve soğuk havanın etkisine girdi. Hastanemize özellikle çocuklarda gribal enfeksiyon şikayetiyle gelenlerin sayısı oldukça arttı. Onlara bol sebze ve meyve tüketiminin yanı sıra, içerdiği Omega 3 yağı ve fosfor sayesinde en doğal antibiyotik etkiye sahip olan balığı tüketmelerini öneriyoruz" dedi.
Genç, yaşlı, çocuk herkesin haftada en az üç kez balık yemesinin solunum enfeksiyonlarına karşı alınacak antibiyotiklerden daha etkili doğal bir çözüm olacağını ifade eden Yılmaz, "Bu havalarda beslenmesine dikkat etmeyen, özellikle sebze ve meyveler ile balık tüketimine özen göstermeyenler hastalıklara karşı daha dirençsiz olacaktır" diye konuştu.
Genel Cerrahi Uzmanı Op. Dr. Atilla Yılmaz, kış mevsiminde sebze ve meyvelerin yanısıra herkesin haftada en az üç kez balık yemesi gerektiğini belirterek, "Balık yemeyen, cerrahın neşterini yer. Son günlerde özellikle çocuklarda sıklıkla görülen gribal enfeksiyonlara karşı balık tüketimi daha da artırılmalı. Balık, tam anlamıyla doğal bir antibiyotik etkiye sahip" dedi.
Balık yemenin soğuk algınlığı enfeksiyonuna bağlı hastalıklara karşı büyük bir direnç sağladığına işaret eden Kolan Hastaneleri Beylikdüzü Şubesi Başhekimi Genel Cerrahi Uzmanı Op. Dr. Atilla Yılmaz, "İstanbul bu hafta yoğun kar yağışı ve soğuk havanın etkisine girdi. Hastanemize özellikle çocuklarda gribal enfeksiyon şikayetiyle gelenlerin sayısı oldukça arttı. Onlara bol sebze ve meyve tüketiminin yanı sıra, içerdiği Omega 3 yağı ve fosfor sayesinde en doğal antibiyotik etkiye sahip olan balığı tüketmelerini öneriyoruz" dedi.
Genç, yaşlı, çocuk herkesin haftada en az üç kez balık yemesinin solunum enfeksiyonlarına karşı alınacak antibiyotiklerden daha etkili doğal bir çözüm olacağını ifade eden Yılmaz, "Bu havalarda beslenmesine dikkat etmeyen, özellikle sebze ve meyveler ile balık tüketimine özen göstermeyenler hastalıklara karşı daha dirençsiz olacaktır" diye konuştu.