Prof. Dr. Emral: 'Erken dönemde kilo vermek şeker hastalığını geriletebilir' - ANKARA
Emral, şeker hastalığı olan kişilerin öncelikle diyet ve egzersiz ile hayat tarzını değiştirmesi, daha sonra da tedavi görmeye başlaması gerektiğini vurguladı.Şeker hastalığının birçok belirtisi olduğunu ifade eden Emral, "Özellikle ağız kuruluğu, çok idrara çıkma, gece idrara kalkma, iyileşmeyen yaralar ya da yara iyileşmesinin gecikmesi, yemek sonrası rehavet hissinin çökmesi en önemli belirtilerinden." dedi.
- Şeker hastaları Akdeniz diyeti uygulamalıProf. Dr. Emral, şeker hastalığı tanısı konan hastaların iyi izlenmesi gerektiğini belirterek, herkesin belli aralıklarla glikoz takiplerini yaptırmasını tavsiye etti.Ailesinde diyabet hikayesi olan ve 40 yaşı geçen kişilerin mutlaka belli aralıklarla glikoz ölçümü yaptırmasının önemini vurgulayan Emral, böylece erken tanının mümkün olabileceğini kaydetti.
Rıfat Emral, şeker hastalarının beslenmesine ilişkin de şu bilgileri verdi:"Şeker hastalarının kalori ihtiyaçlarının yüzde 50'si karbonhidratlardan oluşmalı. Ama bu karbonhidrat basit karbonhidrat, rafine şekerlerden elde edilen karbonhidrat olmamalı. Sebze ağırlıklı beslenmeli. Aslında 'Akdeniz diyeti' dediğimiz sebzenin ağırlıklı olduğu diyet bu hastalar için en uygun diyet. Belli aralıklarda elbette ki yağ da protein de tüketecekler ama bunların oranlarını bilmek lazım."Kilolu kişilerin mutlaka zayıflaması gerektiğinin altını çizen Emral, "Eğer erken dönmede tanı konursa şişman bir kişi zayıfladığı takdirde şekeri normale dönüyorsa şeker hastalığı söner. Fakat işin gereğini bozar tekrar kilo almaya başlarsa da hastalığı tekrarlayacaktır. Dolayısıyla erken dönemde kilo vermek önleyici olabilir ve şeker hastalığını geriletebilir." dedi.
Böbrek Yetmezliği Ece Erken Şeker Hastalığı Egzersiz Karbonhidrat
Ece Erken HakkındaIs hayatıma 12 yaşımda, Kıbrıs?ta Bayrak Radyo Televizyonda başladım. Sonra sırasıyla; Ankara'da Radyo Vizyonda ve Radyo Genç'te çalıştım. Ardından İstanbul?a geldim ve Kral TV'de ise başladım. Kral TV'den sonra ise, Metropol FM, Alem FM, Show Radyo ve son olarak Radyo Viva'da çalıştım. Televizyonculukta ise ilk Star kanalında başladım. Daha sonra, Kanal 6, Number One TV, Genç TV'de çalıştım. 4 yıldır da Show TV'de program yapıyorum. Bu kanaldaki...
devamı
