SAGLİK / KİLO VERMEYİ KOLAYLAŞTIRAN YAĞ DÜŞMANI 9 BESİN!

2 ÜZÜM
Özellikle kırmızı üzüm, dut ve yerfıstığında bulunan antioksidan özelliği olan resveratrol maddesi, yağın çözülmesini sağlıyor. Bu nedenle diyet yapanların günde 1 yemek kaşığı bu tür gıdaları tüketmeleri öneriliyor.