Psikoterapist Ketre:Oruç insanda stres ve sinir yapmaz

11 ayın sultanı Ramazan ' ın gelmesiyle bazı psikolog ve psikoterapistler tarafından ' orucun insanlarda stres ve sinire neden olduğu ' şeklinde yapılan aç ; ıklamaları doğru bulmadığını aktaran Kette , ' Bazı gazete ve internet sitelerinde ruh sağlığı alanında ç ; alışan uzmanların orucun strese neden olacağı yö ; nü ; ndeki aç ; ıklamalarını okudum , altı dolu olmayan bir dizi ifadelerle karşılaştım . Oruç ; tutmak da dahil olmak ü ; zere inanç ; la yapılan her davranış insana bir eziyet hissi vermez ve dolayısıyla da herhangi bir stres oluşturmaz . Nitekim bu konuda , bü ; yü ; k bir inanç ; la ateşin ü ; stü ; nde yü ; rü ; yenlerden tutun da ç ; ividen yatakların ü ; zerinde istirahat edenlere kadar pek ç ; ok ö ; rnek verilebilir . İslam aleminde yılda bir ay şart koşulan oruç ; la insanlar , aslında ruhlarını pek ç ; ok anlamda terbiye ettikleri gibi ruhun dinlenmesini de sağlamaktadır ' diye konuştu .

İnsanoğlunun yaradılış gereği bir dizi dü ; rtü ; yle yaşamını sü ; rdü ; rdü ; ğü ; ne ve hayatta kaldığına dikkat ç ; eken Ketre , bu dü ; rtü ; lerin temel amacının da hazza ulaşmak olduğunu kaydetti .

Dü ; rtü ; lerin her zaman deşarj edilmek istendiğini , deşarj edilemeyen dü ; rtü ; lerin ise kişide gerginlik , ö ; fke , kızgınlık gibi duyguların ortaya ç ; ıkmasına neden olduğunu anlatan Kerte şö ; yle devam etti : ' Hissedilen bu ö ; fke ve kızgınlık duygusu kişiyi daha sonra saldırganca davranışlara yö ; nlendirebilir . İstekleri ile arasına giren her şeye karşı kızgın hale gelir insan . Bunların yanı sıra kendisinin sahip olamayıp başkalarının elde edebildiklerine karşı da bir haset duygusu geliştirir ve sahip olanlara karşı da bir kızgınlık duyar . Yılda bir kez tutulan oruç ; la insanlar aslında bu dü ; rtü ; lerini kontrol altına almayı da ö ; ğrenir . Oruç ; sayesinden insanlar , ruhsal yapının temel taşlarından biri olan iradeyi geliştirir '

ORUÇ ; SAYESİNDE İNSANLARIN KENDİLERİNE GÜ ; VENİ GELİR

Alkol , sigara gibi alışkanlıkları olan insanların , bu tip davranışların zararlı olduğunu ve mantıken bırakmaları gerektiğini bildiklerini ama bırakamadıklarına işaret eden Psikoterapist Ketre , bu gibi durumlarda insanların kendi iç ; lerinde tutarsızlık yaşadıklarını sö ; yledi .

Kendilerine bu davranışlarını bırakamadıkları iç ; in kızan insanların oruç ; sayesinde bıraktıklarını gö ; rdü ; kleri zaman kendilerine gü ; venlerinin geldiğini vurgulayan Kerte şunları kaydetti : ' Ayrıca bunu bir kez yaptıysam bir daha yapabilirim diye dü ; şü ; nerek bu alışkanlıktan tamamıyla vazgeç ; ebilirler . Diğer ö ; nemli bir konu ise hırs . Hırs ö ; yle kö ; tü ; bir duygudur ki , arzularına ulaşmak isteyen insan , sırf arzularını yerine getirebilmek iç ; in ahlaki , vicdani ve insani sınırların ö ; tesine geç ; erek toplumsal ve sosyal dü ; zeni bozar . Arzularını elde edemeyen insan hayata ve hayatın sunduklarına kü ; ser . Bazen de arzularını yerine getiremeyişine dair kendisine bir dizi kızgınlıklar duyar . Kendisi ile savaşı başlar ve savaştıkç ; a kendisini aşağıya doğru ç ; eker . Tü ; m bu durumlar ise insanda gü ; nü ; mü ; zde sıkç ; a rastladığımız dü ; rtü ; kontrol bozukluklarına , depresyona ve biz dizi diğer nevrotik bozukluklara neden olabilir . Oruç ; , insanların nefislerini kontrol altına alma ç ; abaları sonucunda , tü ; m bu olumsuzlukların ö ; nü ; ne geç ; ilebildiğini gö ; stermek ve bu olumlu davranışların devamının da sağlanabileceğini hissettirmek aç ; ısından son derece ö ; nemlidir '